分類：心理健康

呼吸、冥想、芳香療法！釋放壓力 3 方法助好眠

日期：2024 年 9 月 3 日 作者：黃慧玫

良好的睡眠是恢復體力，以及精神充飽電力的關鍵，如果長期睡眠不佳，容易影響白天的工作效率與思緒。然而，每天的高壓生活也是造...

偏鄉就醫不易！醫籲：思覺失調症用 2 方法克服難關、有效治療

日期：2024 年 8 月 30 日 作者：黃慧玫

40 歲的李小姐，未婚，與家人同住於某山區村落。約於 30 歲時開始出現幻聽、幻覺、被害妄想、干擾及破壞行為等症狀，當時...

百憂解將退出台灣市場！專家解析缺藥可能性、替代藥物

日期：2024 年 8 月 21 日 作者：黃慧玫

百憂解（Prozac）是最知名的抗憂鬱藥物，已在全球上市近 40 年藥，是憂鬱症患者最熟悉的藥品。然而，「百憂解」將於今...

男性也會出現產後憂鬱症？專家籲重視爸爸「心理」健康

日期：2024 年 8 月 7 日 作者：邱 玉珍

新手爸媽面對初生寶寶總難免手忙腳亂，有些媽媽因此曾罹患產後憂鬱症，很 多人可能不知道，新手爸爸也有產後憂鬱。董氏基金會呼...

衛福部擴大關心「三明治族群」！８月起享免費3次心理諮商

日期：2024 年 7 月 19 日 作者：邱 玉珍

衛生福利部去年推出「年輕族群心理健康支持方案」廣受歡迎，使用十分踴躍，滿意度高達98%。為此，今年將再推出「15-45歲...

BMI跟青少年的身心症有關？醫學期刊揭驚人發現

日期：2024 年 7 月 16 日 作者：邱 玉珍

近幾年，受到IG、Tiktok 等社群的影響，越來越多青少年重視外表，特別是身材更是成為關注的焦點。一項最新研究指出，與...

從《腦筋急轉彎 2》的新角色探究青春期 3 情緒！身心科醫師提點家長陪孩子身心健康成長秘訣

日期：2024 年 7 月 16 日 作者：黃慧玫

皮克斯最受歡迎的經典動畫《腦筋急轉彎》，睽違 9 年終於推出續集。在《腦筋急轉彎 2》（Inside Out 2）中，主...

網路交友陷阱多！臨床心理師提醒：學會 3 招就能避險

日期：2024 年 7 月 11 日 作者：黃慧玫

根據衛福部性侵害事件通報案件統計指出，112 年全國性侵害通報案件共有 1 萬 351 件，其中有 1,157 件（占 ...

症狀遍佈全身，從頭到腳都可能發生！什麼是自律神經失調？如何找對醫師及早治療？

日期：2024 年 7 月 8 日 作者：邱 玉珍

常覺得渾身不對勁，找遍各科醫師仍找不出病因？有可能是自律神經失調。由於自律神經失調的症狀千奇百怪，從頭到腳都有可能發生，...

僅 2 成尋求幫助！ 不孕患者容易焦慮憂鬱「遠距抱抱」線上心理陪伴

日期：2024 年 6 月 27 日 作者：賴 以玲

在晚婚晚育的趨勢下，隨著年齡提高導致卵巢功能的下降，使得求子路途顯得更加不易。許多不孕個案在與醫師看診時，更多的是在糾結...