天冷眼睛好乾澀 乾眼族必備6法寶!

https://www.youtube.com/watch?v=qokhupRofjE 進入秋季後,因為氣候轉為乾燥,除了出現皮膚乾燥、過敏外,也容易出現眼睛乾澀,人體的小狀況會紛紛出現。若是常常被風吹得淚流滿面,眼睛感到灼熱、刺痛的話,就表示眼睛正在鬧水荒喔!  乾眼症的症狀 部分症狀和過敏性結膜炎類似,像是有眼睛乾癢、眼睛紅、灼熱感和異物感,分泌物多的情形,但乾眼症會對光線、風、灰塵、煙的 ... 繼續閱讀

2018-10-23T17:42:26+00:002018-10-24|最新文章, 影音健康|

眼睛陷『荒漠』危機!6大穴位按摩改善乾眼症

現代人用眼時間長,因眼部疾病求診的人數連年增加,根據台灣流行病學的研究,台灣的「乾眼症」發病率約在21%到30%之間,是常見的眼睛疾病之一。 乾眼症常見的症狀除了乾澀之外,還有出現紅腫、搔癢感、異物感、灼熱感、易疲倦,所以患者眼皮容易緊繃沉重、分泌物黏稠,怕風、畏光、視力模糊,對外界刺激很敏感等。 改善乾眼症除了改掉一些壞習慣,以及就診以外,平日居家也可以自行按摩眼周穴位,也可以達到保健效果唷! ... 繼續閱讀

2018-10-09T15:46:44+00:002018-10-09|圖解健康|

為什麼點了眼藥水就可以看清楚?這些成分你要知道!

小凱最近常覺得眼睛又乾又紅、看不清楚,就到藥局買了號稱可以「一點下去,馬上清晰」的眼藥水來點,結果真的非常有效,在每次不舒服的時候都必點一滴。但有次用完之後沒有馬上去補貨,結果眼睛整個漲紅,而且感覺眼壓飆高,嚇得他趕緊去看醫生。 眼藥水為什麼可以「一點就清晰」 眼藥水主要有3種用途,第1是改善眼睛的不舒服感,第2是用來控制發炎跟微生物的感染,第3則是協助治療眼睛疾病,其他2種屬於醫師的開藥,但改善 ... 繼續閱讀

2018-09-19T01:03:14+00:002018-09-19|頭條, 最新文章, 健康新知|

頻眨眼、見風流淚,人工淚液能夠拯救乾眼症嗎?

稍微工作一會兒,就覺得眼睛乾澀、酸脹?光線稍微強點,就覺得不舒服,睜不開眼?連眨眼的頻率也比別人高?這可能是你的眼睛在提出抗議——眼睛太乾啦! 眼乾是很常見的現象,多是長時間用眼所致,休息後也多能緩解。但如果長期眼乾,就要警惕乾眼症了。乾眼症是一種眼睛的常見疾病,近年來,乾眼症的發病呈上升趨勢,眼科就診人數也越來越多,據統計,台灣約有10-15%的成人患有乾眼症。 人的眼睛表面,有一層液體,叫做淚 ... 繼續閱讀

2018-09-12T11:35:52+00:002018-09-12|頭條, 最新文章, 健康新知|

早上起床眼角冒出一大坨眼屎,當心你得了這4種病

一般人早上剛醒來,還在睡眼惺忪時,總習慣揉揉眼睛,常常會隨之撥落少量的眼屎,這是很正常的生理現象,但如果眼屎大量增加,甚至誇張到連眼睛都睜不太開的狀況,就要小心是眼睛生病的警訊。 眼屎是什麼? 簡單的說,眼屎就是眼睛的分泌物,在人類的上、下眼皮裡有一種像軟骨的東西叫「瞼板」,而在瞼板裡排列著許多瞼板,上眼皮約有50個瞼板腺,下眼皮則有約25個瞼板腺。 瞼板腺主要的功能為分泌油脂層,以延緩水液層的蒸 ... 繼續閱讀

2018-08-03T10:28:44+00:002018-08-05|最新文章, 健康新知|

你是在吃魚油還是魚肝油?兩種東西大不同,可別搞混了

隨著生物科技的進步,以及國人對於健康的重視,愈來愈多的人開始使用保健食品來改善體質、強化機能。在種類繁多的保健食品中,魚油與魚肝油,是知名度相當高,也最常被討論的對象,但這兩者只有一字之差,成分與作用卻是大不相同,常被一般民眾誤解混淆。 有一位30多歲的電腦剪輯師,因為每天使用電腦時間10個小時以上。再加上滑手機,一天下來與3C產品為伍的時長達14個小時,導致他用眼過度、眼睛乾澀疲累,醫生建議他可 ... 繼續閱讀

2018-08-03T17:52:12+00:002018-08-03|最新文章, 健康新知, 運動養生|

吹冷氣吹到眼睛充滿血絲!你可以戴「繃帶式隱形眼鏡」保護

大家都知道夏天吹冷氣會造成乾眼,而乾眼久了、又常戴隱形眼鏡,其實會造成角膜受傷,嚴重可能會視力受損。除了多點人工淚液之外,其實還可以戴繃帶型隱形眼鏡來保護眼睛,讓角膜恢復正常。 乾眼造成角膜破皮 角膜是眼球前面的中央部分,是透明的橢圓形組織,負責替眼睛提供感光能力,因此有非常敏感的神經末梢,而為了保持透明,角膜並沒有血管,所有的養分、氧氣都透過淚水、房水輸送而來。 因為角膜的養分、氧氣是透過淚水、 ... 繼續閱讀

2018-07-26T23:09:18+00:002018-07-27|頭條, 最新文章, 健康新知|

6種營養素,預防白內障、黃斑部病變

現在雖然食物供應不匱乏,但是眼睛所需要的營養素非常多,除了各種維生素、礦物質之外,對眼睛最重要的營養素就是葉黃素,每天需要攝取至少30毫克。 但現代人3C產品使用過度,所需要的攝取量可以適度再增加補充,可以有效舒緩眼睛疲勞、不適或預防病變。更重要的是,平常生活飲食內容及食材要更多元化,才能增加多種營養素來源。 另外,在減少藍光侵害的部分,降低長時間盯著螢幕的習慣。視物一小時至少休息十五分鐘,也可購 ... 繼續閱讀

2018-07-18T16:35:39+00:002018-07-18|圖解健康|

1/3的人有眼結石!空污時代更要注意「護目」

最近空氣品質不好,讓過敏族群很不舒服,但除了常見的鼻子過敏之外,由於懸浮微粒多,也可能造成「眼結石」的症狀。根據統計,大約有1/3的人有眼結石,大多數都不需要處理,但要特別小心空氣污染、戴隱形眼鏡的時間等。 3人中就有1人有眼結石 眼結石發生時,會覺得「眼睛卡卡」、好像有異物,就醫才發現是眼結石。不過相較於身體其他地方的疾病,眼結石並不是真正的「鈣結石」,而是汰換的細胞、分泌物、外來異物混合而成的 ... 繼續閱讀

「目屎」量暴增,4種眼病要注意!

早上起床時揉揉眼睛,常會在眼角揉出一小顆眼屎,其實這是身體所產生的防護機制,是正常且健康的。但如果眼屎分泌過多,或出現不同顏色的分泌物時,就是眼睛生病的警訊。 眼屎產生的原因 眼屎是眼睛產生的結膜分泌物,眼睛的結膜是身體的黏膜中,唯一裸露在外直接接觸外界的黏膜組織,這個黏膜平時受到淚液的保護,不過當眼睛受到外來刺激時會眨眼睛,並分泌蛋白質、黏液等,與空氣中的懸浮物混合,就形成了眼屎,正常情況下,眼 ... 繼續閱讀

2018-06-27T12:06:31+00:002018-06-27|圖解健康|