標籤：孕期營養
孕婦維他命怎麼選？推薦怎麼吃？盤點懷孕要吃的 7 大關鍵營養！
孕婦維他命怎麼選？推薦怎麼吃？盤點懷孕要吃的 7 大關鍵營養！ 輕撫逐漸隆起的腹部，想像寶寶正在裡頭沉睡著，等待著媽咪們...
掌握懷孕到 2 歲前的營養照顧！讓孩子贏在起跑點
想要肚子裡的寶寶可以健康快樂的成長，從計畫懷孕的那一刻起，爸爸媽媽就該做好準備和規劃！整理了媽媽孕期最該重視的營養素，以...
27％ 孕媽媽有妊娠糖尿病！營養學教授提醒注意三大營養素的平衡
在懷孕期間，身體裡多了一個小生命，代謝的改變，讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣，很可能會少了...
懷孕最怕「過胖」！預防妊娠糖尿病，營養學教授教媽媽補充 3 種營養
在懷孕期間，身體裡多了一個小生命，代謝的改變，讓要補的營養素、熱量都變得不一樣了。如果還照著以前的飲食習慣，很可能會多吃...
懷孕注意六大礦物質攝取，媽媽寶寶都健康！
懷孕或哺乳期為了提供寶寶充足的養分，媽媽們對於各種營養素的需求都大幅的提升。大部分人都知道孕期必須加強「鐵」的補充，但也...
孕期不吃豬、牛會營養不良嗎？營養師：鐵質最需要注意，可以從這些食物補充！
不論是最近在 PTT 上引起熱議的向神明許願懷孕不吃豬、牛，但又擔心營養不良想反悔的媽媽，或是最近因為開放「萊豬」鬧得沸...