養肺顧氣管,預防感冒就按4穴道!

氣溫像雲霄飛車一樣起起伏伏,就容易讓人感冒。而說到感冒就會讓人聯想到一些上呼吸道症狀,像是流鼻水、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、鼻塞等等。想要預防上呼吸道感染,按摩這4個穴道養肺顧氣管,增強你的免疫力!已經有點感冒的人,也可以按摩穴道幫助感冒快快好。 1. 少商穴:能緩喉嚨不適 位置:在大拇指橈側,距離指甲根角約2毫米處。 2. 合谷穴:疏散風邪,清泄肺氣。 位置:虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。 3. 迎 ... 繼續閱讀

2019-05-24T15:10:24+08:002019-05-23|中醫養生, 圖解健康|

鼻淚管阻塞讓你淚眼汪汪 醫師:當心可能造成蜂窩性組織炎

我們常說一個人「一把鼻涕一把眼淚」,其實這個現象就是人體眼睛與鼻子的構造靠著鼻淚管互通的結果。一位50歲的張女士,因為連續一個星期都覺得自己的眼睛水水的,特別是兩側內眼角偶爾會濕濕的,但她根本沒有哭,覺得怪怪的只好去看醫生,檢查眼睛一切正常,最後醫生問診的結果,才得知原來是她因為感冒鼻塞,經常自行洗鼻子,結果才洗出「眼淚汪汪」的狀況。 鼻淚管下開口狹窄,容易造成淚溢的現象 書田診所眼科主任醫師吳仁 ... 繼續閱讀

久咳不癒要當心!咳嗽超過2週可能是這6大疾病惹得禍

感冒或是喝水嗆到導致的咳嗽都是很常見的,但若你持續久咳不癒的話就要當心了,因為可能是以下5種疾病搞得鬼! 久咳的5大危險因子   疾病1:肺炎 肺炎的主要症狀之一是乾咳,並可能在夜間變得更嚴重。 肺炎的症狀依其疾病的嚴重程度不一,臨床表徵亦不同。典型的肺炎症狀,包括:呼吸困難、胸痛、高燒或咳出黃、綠色或帶有血絲的痰,可能出現單邊胸痛等症狀 非典型肺炎的症狀出現通常是漸進式的,幾天內會有類 ... 繼續閱讀

睡醒喉嚨變好痛!快學這睡前4招,杜絕感冒半夜侵襲

你有沒有過睡前明明好好的,但一叫醒來後卻喉嚨很痛,然後就一連串的感冒症狀都跑出來的經驗嗎?其實因為人在睡著的時候,體溫降低,身體的免疫力也就會跟著下降,這時就比較容易感冒,且睡眠期間,唾液分泌會變少,當鼻腔跟喉嚨的黏膜變得乾燥時,對於病毒的抵抗力就會下降。若是習慣用嘴巴呼吸的人,黏膜更是容易變得乾燥。那今天就教大家睡前4招方法,讓病毒不會半夜找上你唷! 睡前做到這4招,杜絕感冒找上你 1.室內溼度 ... 繼續閱讀

2019-03-07T14:10:50+08:002019-03-07|圖解健康|

感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招

時令變換,天氣冷熱變化太大,感冒成為家常便飯,甚至從下週起進入流感的爆發期,怎麼樣可以讓感冒趕快好,便成為家家戶戶每個人最關心的話題。 日本朝日電視臺便選出了100位名醫,讓醫生說出他們自己萬一感冒了,應該如何提高身體的自癒力。經過彙整後發現這些名醫們的絕招竟然師出同門,可以分為五大招。 加速淋巴及血液循環 提高新陳代謝迅速康復 面對天氣驟變的時期感冒,特別是醫院或診所的病患出入頻繁、病菌數量特別 ... 繼續閱讀

2019-03-07T14:21:15+08:002019-03-06|健康新知, 圖解健康|

感冒好難受,按7穴道止咳化痰、通鼻塞

感冒的症狀相信大家都很熟悉,像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰,這些症狀雖然不會要人命,但卻會讓你日子卻很難過!假如遇到假期診所沒開,或是不想吃要,治療鼻塞、咳嗽還有惱人的痰,按摩穴道來改善也是個不錯的選擇,多按摩活絡身體氣血,讓自體的免疫力來治好這些症狀。 治療鼻塞的穴道 印堂穴  位置:於臉部正面,左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。可增加鼻黏膜促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,預防 ... 繼續閱讀

2019-01-28T16:51:55+08:002019-02-08|圖解健康|

為什麼在冬天,你總是比別人容易得到感冒?

衛福部日前宣布,目前已進入流感流行期,並研判春節連假9天可能形成流感高峰,而最近連續幾波寒流來襲,造成一般感冒求診人數也激增。一到冬天,彷彿就成了各種感冒肆虐猖獗的季節。可是,有些人似乎特別受到感冒的「關愛」,容易感染感冒,甚至反覆發病,成了冬天最無奈與痛苦的一群人。 鑑定確認的鼻病毒已多達120多種 去年美國耶魯大學的研究團隊曾經進行一項研究,結果發現不同的人體細胞對於鼻病毒的反應並不相同,而鼻 ... 繼續閱讀

旅遊途中感冒發燒、拉肚子、曬傷該怎麼辦?

2019年3天以上的連續假期共有7個;包含元旦4天、春節9天、228紀念日4天、兒童節清明假期4天、端午節3天、中秋節3天、國慶日3天,許多人都紛紛規劃了國內外的出遊行程。 而出門旅遊,最怕的就是因為玩太瘋或吃不停,反而因感冒發燒、拉肚子、曬傷等狀況,還沒玩到就先進了醫院或急診室報到。以下就看看醫師對於旅遊途中遇到感冒發燒、拉肚子及曬傷等狀況的建議。 旅遊途中感冒發燒、拉肚子、曬傷該怎麼辦? 感冒 ... 繼續閱讀

「藥」當心!服用藥物5禁忌

大家也許知道服用中藥時有些禁忌,像是有些食物需特別忌口。但你知道,其實服用西藥也有些禁忌嗎?了解以下要告訴你的禁忌,正確的吃藥才,不會讓藥治病不成更傷身喔! 服藥5禁忌 禁忌1:乾吞藥物 藥物到達胃部,通常都需要配180~200cc的開水服用;若直接乾吞,可能會造成吞嚥困難、脖子腫脹,食道會因為殘留的藥物造成食道潰瘍的問題發生。 禁忌2:直接躺下 吃了藥直接躺下,容易讓酸鹼性較高的藥物沾黏在胃黏膜 ... 繼續閱讀

2019-01-17T17:48:38+08:002019-01-17|圖解健康|

身體變暖就不怕寒!喝薑茶遠離感冒

雖然說氣象局早就說了今年是暖冬,但一有冷空氣南下,氣溫還是直直掉,這樣冷暖交替之下,反而更容易引發感冒。對於容易覺得身體冷或手腳冰冷的人,建議可以喝一點薑茶驅寒,讓身體溫暖起來,就能避免感冒。 薑茶不僅預防感冒,也有助血液循環 1. 提升免疫力預防感冒 生薑中含有豐富的抗氧化劑,可以提升人的免疫力,減少人感冒、生病的機率。另外,喝薑茶也有助於減緩過敏造成的呼吸道不適。 2. 促進胃腸蠕動 薑茶有助 ... 繼續閱讀

2019-01-15T14:24:16+08:002019-01-16|健康生活, 冬天專區, 最新文章|