春節團聚好開心 這樣暢飲不傷身

春節親友團聚,就想要把酒言歡,所謂「喝酒傷身,不喝酒傷心」,若推辭不掉小酌一番之請,那麼就來看看要怎麼喝酒才不會傷身呢? 1.喝酒需適量:根據《美國飲食指南》指出的建議飲酒量,男性為女性的兩倍,而女性的建議飲酒量:酒精濃度為4%的啤酒1罐(360 毫升),酒精濃度約為10~13%的水果酒120~150毫升,酒精濃度為40%的白蘭地40毫升;而酒精濃度53%的高粱酒只能喝30毫升。此外,指南還特別強 ... 繼續閱讀

腸道細菌搬家了 還傷害正常的器官!

人體腸道住著幾百兆的細菌,大約是全身細胞的10倍以上,對於養份的吸收與免疫系統的調節都非常重要。但你知道,腸道細菌會搬家嗎?而且搬家以後還會傷害正常的器官! 什麼?!腸道細菌也會搬家? 腸道細菌「搬家」指的是腸道細菌移位(Bacterial translocatio,BT),也就是腸道內的細菌穿過腸黏膜屏障對正常無菌組織和器官侵襲的過程。其實這種現象常見於許多疾病者身上,尤其是重病患者。由於腸道菌 ... 繼續閱讀

換人工關節和有心臟病的人 拔牙前別忘了讓醫師知道

許多人都畏懼看牙醫,可能是害怕拔牙過程的疼痛,或是聽到牙科手術器械發出的聲音,產生莫名的恐懼感;但你知道曾換過人工關節或是罹患心臟病的人不能隨便拔牙嗎?如果真的拔牙,需要在拔牙前讓醫師知道,讓牙醫師在進行拔牙手術前做好萬全的準備,預防拔牙造成的後遺症。 換過人工關節的人 拔牙前要告知醫師 台灣社會已經進入高齡化社會,據統計55~65歲以上的人,約J有80%左右罹患退化性關節炎。根據健保局統計,一年 ... 繼續閱讀

豆漿可以預防糖尿病與高血壓,但這3種人卻不能喝

豆漿是中國古代流傳下來的飲品,據說公元82年《論行》中的一個章節中曾經提到製作豆漿的內容,而另一種豆漿的起源的說法是1900多年前西漢孝子淮南王劉安於母親患病期間,每日用泡好的黃豆磨成豆漿給母親飲用,不管豆漿源起的歷史到底有多久,它含有非常豐富的營養,而且易於消化吸收,現在已成為國際間流行的飲品,甚至有「植物奶」的稱號。 豆漿內富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十種礦物質以及維生素A、B等多種維生素。 ... 繼續閱讀

2019-01-11T16:36:45+08:002019-01-11|最新文章, 健康新知|

健檢大數據資料 找到根除幽門螺旋桿菌最有效療法

全台感染幽門螺旋桿菌者超過百萬人以上,其中有20%的患者會有腹部疼痛或胃潰瘍的現象,但有80%的患者沒有任何症狀,許多人都是透過健檢才發現感染有幽門桿菌。臺北榮總大數據中心吳俊穎主任研究團隊與英國牛津大學合作,整合全世界100多個臨床試驗,總計分析32,852位患者,以尋找根除幽門螺旋桿菌效果最佳的藥物,優於目前健保給付的幽門螺蜁桿菌治療效果6倍以上。 幽門螺旋桿菌與胃潰瘍和胃癌的關係 世界衛生組 ... 繼續閱讀

解決抗生素耐藥性的新希望竟然是在泥土裡

由於人們長期不正確使用和濫用抗生素,使得抗生素道高一尺,而超級細菌卻魔高一丈,已經對抗生物產生了耐藥性,使得世界衛生組織(WHO)將抗生素耐藥性危機稱為「當今全球健康將面臨的最大威脅之一」,而今解決抗生素耐藥性的新希望,就埋藏在愛爾蘭的土壤中。 什麼是世界衛生組織(WHO)定義的超級細菌? 世界衛生組織(WHO)在2017年的2月27日,公布了抗藥細菌名單,並指出「醫療體系已經將近用盡治療選擇,國 ... 繼續閱讀

這6樣東西會偷走你體內的營養素,你中了幾種?

人類為了維持生存,需要補充足夠的各類營養素,衛福部所公布的6大類食物,包括五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類與油脂類,都是人們必須補充營養素的來源,而這些營養素除了人體維持正常運作而消耗的量之外,還有6樣東西也會悄悄地偷走你體內的營養素,成為名其實的「健康小偷」。 6樣東西是偷走營養素的健康小偷 這6樣東西中有4樣是食物或藥品,有2樣則是外在環境或物品,有些是可以自我控制避免接觸,但有些 ... 繼續閱讀

2018-12-26T21:35:11+08:002018-12-26|頭條, 最新文章, 健康新知|

比肺結核還難診斷 令胸腔科醫師頭痛的非結核分枝桿菌

非結核分枝桿菌與肺結核桿菌相似,屬於同一個菌屬,症狀也發生在肺部,肺結核較為人所知,且罹患肺結核的人數比較多,而非結核分枝桿菌通常是抵抗力比較弱的才會感染,但非結核分枝桿菌卻因為抗藥性和難以診斷令胸腔科醫師頭痛。 非結核分枝桿菌比肺結核還難治療 令胸腔科醫師頭痛 成功大學醫學院附設醫院胸腔外科醫師黃維立表示,之前曾經收案過非結核分枝桿菌」感染的病患,接受抗生素治療約1年後,肺業上的病灶還是存在,甚 ... 繼續閱讀

如何正確使用抗生素?三總王婷瑩藥師:用好用滿!

抗生素在日常生活中很容易取得,在很多感冒和消炎藥的成分之中都有,尤其是很多人都覺得感冒只是小病,去藥房買一些成藥吃就好了。就是這樣小小濫用抗生素的動作,讓很多成人體內的益生菌絕跡,甚至一份新的加州研究指出,最近加州出生新生兒的腸道中,居然完全沒有天然的益生菌,到底要如何正確使用抗生素呢? 濫用抗生素的4大問題 1.無藥可用:人類不正確使用抗生素的情況下,會讓細菌進入物競天擇的狀態,跟藥物不斷的競爭 ... 繼續閱讀

英文有字首字尾,抗生素也有字首字尾喔~

世界衛生組織(WHO)近日強調,濫用抗生素類藥物會產生嚴重後果,例如過度使用抗生素會導致病菌變異為抗藥性病菌,被感染後非常難以治癒,但專家也強調,對抗生素類藥物的消耗量偏低也並不是一件好事。光是今(2018)年,因抗藥性的肺結核病菌,就導致25萬人死亡。此外,世界衛生組織還定義了市場中另外12種不可濫用的抗生素類藥物,這些藥物如果被過度使用就可能催生有威脅的耐藥性病菌。據保守估計,目前全世界每年有 ... 繼續閱讀