萬壽果「木瓜」5 好處，護眼護心抗發炎！
在台灣木瓜全年都有採收，但盛產期在8月中旬至11月下旬，在1-2月及5-7月的生產量較少。而木瓜因為含有豐富的抗氧化成分，所以也有萬壽果的美譽。因為它可以抗發炎、預防心血管疾病，所以也曾經被世界衛生組織選為最營養的水果之一。以下就帶你了解木瓜有什麼好處！ 1. 抗發炎 因為木瓜含有凝乳蛋白酶、木瓜蛋白酶，這類蛋白質消化酶，可以幫助降低發炎的機率。 2. 預防心血管疾病 木瓜中含有維生素A、維生素C ... 繼續閱讀
8月13日 胡蘿蔔原汁可抵抗發炎
胡蘿蔔汁 對病原菌有強大的扺抗效果 能夠對抗扁桃腺炎、副鼻腔炎 咽喉頭炎、支氣管炎等感染 ... 繼續閱讀
高麗菜好處多，可助身體排毒、預防癌症！
高麗菜的身影不管是餐廳、小吃店或是便利商店都可以看到，可以說是台灣很常見的蔬菜。而它因為營養價值很高，所以也有個「菜王」的稱號。你知道高麗菜有多少好處嗎？以下就帶你了解高麗菜的６種好處。 高麗菜的６好處 1. 身體排毒 高麗菜富含硫以及維生素C，硫對於傷口療癒有益，再加上維生素C，則讓高麗菜具有幫助排毒的特性。可以淨化血液中的毒素，像是自由基、尿酸。而高麗菜中的蘿蔔硫素則可促進體內生成抗氧化與排毒 ... 繼續閱讀
顧眼護腦又抗發炎，花青素的6大好處
花青素（Proanthocyanidins）是水溶性的植物色素，屬於生物類黃酮的一種。它也是科學界發現的防病、維護健康最直接、有效的自由基清除劑，因為花青素的抗氧化能力約為維他命E的50倍，對抑制神經發炎、細胞凋亡都很有幫助！以下就來介紹花青素的６種好處給你。 花青素的 6大好處 1. 穩定血糖：花青素有助於抑制血糖上升、促進胰島素敏感性還有助於提高胰島素分泌量。 2. 抗發炎：可以抑制前列腺素合 ... 繼續閱讀
3月15日 番茄可以減少脂肪肝發生
番茄中的茄紅素是一種強抗氧化劑 有抗癌抗發炎的效果 研究發現可以有效 減少脂肪肝、炎症、肝癌發生 ... 繼續閱讀
吃薑黃防癌、助減肥…５功效與５禁忌一次告訴你
薑黃除了有增添食材風味的作用外，近年來，更有不少臨床研究證實，薑黃中獨特薑黃素成分，更有預防癌症、抗發炎，以及對瘦身有幫助。而這樣的營養好處，也使得國內颳起一股薑黃保健旋風！但醫師也提醒，薑黃雖然好處多多，可也不是人人都適合食用，小心吃錯反傷身！ 薑黃的好處 1、預防癌症： 細胞實驗中發現薑黃素會促使各種動物及人類的癌症細胞株死亡，包括大腸癌、白血病、卵巢癌、黑色素瘤、肺癌、腎臟癌、乳癌、以及肝癌 ... 繼續閱讀
1月13日 黑巧克力對人體的好處
黑巧克力含有黃酮類化合物 有助於血壓改善、血脂調節 抗發炎、促進血管內皮細胞功能 ... 繼續閱讀
癌症患者究竟該怎麼吃？戰勝癌症教授的獨家抗癌餐盤
罹患癌症的病患在治療的過程中與術後療養時，除了依照醫囑服用藥，保持樂觀正面的心態，還有在醫護人員認可與協助下進行的運動復健之外，如何選擇適當的飲食，也是非常重要的事情。曾經在10年前罹患肝癌，肝臟長出17到19公分腫瘤，後來癌細胞還曾轉移到肺部，甚至復發肝癌的台北醫大教授韓柏檉，將自己抗癌經驗出書分享，特別強調他所自創的「舒食抗癌餐盤」。 癌症病患要優先吃哪些食物？ 韓柏檉指出，國外針對癌症飲食做 ... 繼續閱讀
12月01日 花椒的好處
花椒含揮發油、生物鹼、香豆素和有機酸 具有鎮痛、抗發炎、抑菌、抗氧化等功效 ... 繼續閱讀
國衛院：人體自然生成代謝物 可發展抗發炎及抗癌新藥
醫療用的抗發炎治療藥物，常附帶胃潰瘍、高血壓、中風、出血風險與腎臟問題等多種副作用，影響醫療效果，因此研發無毒性與低副作用的抗發炎藥物，極為重要。國家衛生研究院已發現一種人體內自然產生、無毒性的代謝物「5-甲氧基色胺酸」，具有抗發炎作用，而以此代謝物做為前驅化合物，可以開發低副作用的抗發炎、免疫疾病以及癌症藥物。 5-甲氧基色胺酸研發新藥可以治療肺癌、乳腺癌、肝癌與大腸癌 主導研究的郭呈欽博士表示 ... 繼續閱讀