標籤：抗發炎
「好累」都是「發炎」搞的鬼！一分鐘鑑定身體在發炎嗎？
隨著醫療進步，人的壽命越來越長，但是，生活品質上升了嗎？很多的人會出現了衰弱、失智的問題，卻沒有有效的方法治療。甚至，許...
蒜、薑、辣椒、芥末..常見的4種辛香料及其功效一次看！
香料養生研究室：草藥學家暨營養師的藥用香料保健指南 探索十九種廚房常見香料，從臨床特性到食譜應用，調配改善人體七大健康基...
3 月 1 日 櫻桃可抗發炎、防慢性病
櫻桃含有豐富的維生素C 以及多種植化素 具有抗發炎、預防慢性病的功效
「抗氧化之王」紅石榴的４大神奇功效
紅石榴外表如蘋果般的鮮紅，在法文中更直呼它是「多籽的蘋果」，但營養價值絲毫不遜色。它擁有豐富的維生素、礦物質還有抗氧化成...
抗發炎、降血糖！薑對身體的6種好處
薑在台灣的廚房裡是相當常見的調味品，天氣轉涼時，來碗熱呼呼的薑湯，幫助袪寒、排濕更是幸福。事實上，薑的功效遠不止這些，還...
12 月 20 日 草莓成分可助抑制發炎
草莓含有花青素、兒茶素 槲皮素、山奈酚、鞣花酸等物質 這些物質可抑制人體體內的發炎反應
長期食用核桃減少炎症！《美國心臟病學院》：降低心臟病、中風發生率
飲食與健康有極大的相關性，已有不少研究證實精製穀物、含糖飲料會增加體內發炎，甚至引起心髒病和中風的風險，因此現代人越來越...
10月3日 高麗菜可幫助抗發炎
高麗菜含有抗發炎的成分 谷氨醯胺（Glutamine） 可以減緩許多類型的炎症
9月5日 吃木瓜的好處
木瓜含有凝乳蛋白酶、木瓜蛋白酶 這類蛋白質消化酶 可以幫助降低發炎的機率
這項食材抗發炎也抗癌！《分子與細胞腫瘤學》：一小時內讓癌細胞凋亡
現代人的疾病多與飲食息息相關，怎麼吃得健康、營養，是每個必學的課題。從生活中選擇好的食材，其中過去「橄欖油」已被證實能幫...