標籤：抗發炎
想抗發炎、防止血管老化？醫師點名這些蔥蒜類要常吃
你是不是也常常分不清楚蔥、蒜、洋蔥、韭菜？其實這一點都不奇怪，因為它們本來就是一家人。台北榮總遺傳優生科張家銘主治醫師解...
橘子柳丁的白絲有植物活性！北榮醫：抗糖、降血壓、護血管
吃橘子、柳丁時，你是不是總愛把那層白白的筋膜剝得乾乾淨淨？其實，那層「有點苦苦不好吃」的白色內膜，才是水果真正的營養核心...
火龍果是寶藏水果 甜菜鹼色素抗氧化、抗發炎還能護肝臟、顧大腦
現在正值火龍果產季，因為幫助排便，吃起來又清爽不甜膩，成為許多人愛吃的水果！切開紅火龍果的瞬間，鮮豔的紅色果肉也很吸引人...
薑黃／薑黃素功效怎麼吃？2025 最新 10 大薑黃推薦攻略，教你薑黃怎麼挑
薑黃與薑黃素近年來成為保健市場關注的焦點，許多人用來抗發炎、提升免疫力、舒緩關節不適，但你知道薑黃和薑黃素其實不一樣嗎？...
新研究 治糖尿病成分能降低失智風險！ 國衛院也研究巴金森
隨著人口老化，失智症與巴金森氏症成為全球高度關注的兩大神經退化疾病。臺北醫學大學最新研究發現，常用於糖尿病治療的二甲雙胍...
榛果油是油中極品！降膽固醇、抗氧化、保護心血管一把罩
市面上常見的油品有橄欖油、葵花油、苦茶油，但你聽過榛果油嗎？榛果油，顧名思義，是從榛果中萃取而來。榛果因營養豐富，有「堅...
久咳不癒恐是氣喘！懷疑自己是隱形患者可靠 4 招辨識
每年5月的第一個星期二是「世界氣喘日」，但是醫師們都有一個擔憂，那就是氣喘初期症狀常被民眾誤認為只是普通過敏或感冒，導致...
慢性發炎是疾病成因！養出強大抗發炎體質５妙招
明明有睡卻還是感到異常疲勞嗎？或是常會感覺身體不舒服，但找不出明確病因？有可能是身體一直處在亞健康狀態，慢性發炎而不知。...
8大抗發炎食物，擺脫疼痛、發炎體質！
現代人經常長時間久坐不動又以外食為主，若加上失眠、壓力過大，就會造成身體系統慢性發炎。慢性發炎不僅會影響身體免疫，甚至會...
靜脈雷射可改善腦中風失能？醫師提醒：「這類人」才適合
腦中風患者復健之路相當漫長，多數訓練活動需長時間且重複練習，過程中容易疲倦導致復健持續力不佳，也大幅減少復健意願。研究發...