標籤：柳丁
8月24日 柳丁營養好處
柳丁富含抗氧化劑「維生素C」可幫助抵抗自由基的形成或是代謝多餘的自由基
1月11日 柳橙可抗發炎、保護神經
柳橙這類柑橘水果 含有植物化合物「類黃酮」 可以抗發炎、保護神經 減少中風機率
12月4日 柳丁的好處
柳丁含豐富膳食纖維有利腸道蠕動 幫助排便代謝出體內的廢物 所含的檸檬酸 可以幫助胃消化分解脂肪
夏天運動前、中、後，水果補充有學問
夏季，同時也是減肥的好季節，俗話說：“冬練三九，夏練三伏”，這說明夏季運動鍛煉對健康起著重要作用。很多人都會選擇在夏天進...