今天是小雪!保暖過頭可能上火 中醫師:2要點教你溫補

進入11月底,大家也可以明顯感覺到氣溫下降,日夜溫差變大,而今天的節氣就進入小雪,會變得越來越冷。但在這種時候千萬不能一股腦的吃補,反而很容易上火,應該要透過一些方式加強自己的保暖能力跟免疫力,才能平安度過冬天。 小雪 小雪是二十四節氣之一,每年的日期大概落在11月21~23日之間,也是天氣開始慢慢變冷的徵兆。雖然台灣不太會下雪,但日夜溫差大,還是很容易有心血管疾病的發生,所以怎麼保護自己的身體也 ... 繼續閱讀

2019-11-22T11:13:09+08:002019-11-22|健康新知, 最新文章, 醫生說, 中醫養生|
武漢肺炎專區 流感專區 糖尿病專區