標籤：綠豆
巧吃五色豆，補氣血養五臟
中醫用五行來描述人體五臟系統的功能及關係，認為「五行、五色、五臟、五味、五氣」彼此相關聯，相互提攜，相生相剋。五行的「火...
戴口罩讓皮膚過敏、長痘？中醫推薦５食物清熱消痘
為什麼戴口罩會讓皮膚變差、過敏、長痘痘？這是因為長時間戴口罩，會讓皮膚處於密閉、不透氣的情況，而且隨著我們的呼吸，口罩內...
10月15日 綠豆可幫助降血脂
綠豆富含膳食纖維 可輔助降血脂 減少對血管壁的壓力 降低心血管相關疾病併發風險
夏天又濕又悶熱！消暑解熱就吃6食物
夏天的氣溫高，容易讓人覺得又濕又悶熱。如果又遇上下雨，環境的濕氣會讓體內的濕氣更高。體內的濕氣高，就容易感到疲倦、沒有食...
梅雨季潮濕又悶熱 多吃這4種食物幫你去濕氣
中央氣象局宣布，今年的梅雨季從5月1 日起開始，至今全台各地持續出現區域性的強降雨，造成多處水患。而潮濕又悶熱的天氣，也...
健康「豆」陣吃，4種豆類功效禁忌一次收藏
豆類是人體補充蛋白質良好的來源，而且也富含許多的營養素。在黃帝內經有句話說「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀有營養...
8種最強排毒食物，排除體內重金屬
常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...
南瓜這樣配，健康功效更加倍！
南瓜是日常生活中的一種很常見的食物，味道清甜外，還同時具有豐富的營養，它具有豐富的維生素A和維生素E，可以增強兒童的免疫...
菜豆是補鈣冠軍！夏天必吃６種豆類食物
在夏天雨水多，濕度重，中醫認為「濕氣通於脾」，夏天人的脾胃運化能力減弱，就會出現脾虛症狀，比如全身乏力，胃口不好，食後腹...
夏天消暑來碗綠豆湯 但有4種人不適合喝
炎炎夏日，小張在籃球場上揮灑汗水，結束後回到家中，發現冰箱裡有一鍋媽媽煮好的綠豆湯，喝了幾大碗想要消暑降火，沒想到卻開始...