標籤：維生素B1

菜豆是補鈣冠軍！夏天必吃６種豆類食物

在夏天雨水多，濕度重，中醫認為「濕氣通於脾」，夏天人的脾胃運化能力減弱，就會出現脾虛症狀，比如全身乏力，胃口不好，食後腹...

photoAC
吃完B群尿黃黃？ 維生素「對」的吃法大解析

補充維生素B群是很多上班族一天的開始，但許多人會疑惑，吃完B群之後，每次上廁所都「黃黃的」，這樣到底是有吸收還是沒有吸收...