標籤:肥胖

冬天與其藏肉不如減重!泡芙人找出隱形脂肪,降低心血管疾病發生率

冬天快到來,厚重的衣服可以藏住不少肉肉,但不代表可以讓這些脂肪永遠存在。然而代謝不完的熱量常常堆積在腰、臀 2 部位,長...

早晚溫差大心血管問題多!心臟科醫師提醒:長者有 5 疾病要留意

現在追求健康成為共識,因此民眾也常食用保健食品來強健身體,但這些保健食品對心血管也有保護作用嗎?心臟科醫師解析,心血管保...

一個人吃飯錯了嗎?小心腹部肥胖、血壓升高

吃飯時你是伴隨人聲笑語進食,還是獨自吃呢?研究顯示,獨自用餐的頻率愈高,腹部肥胖和高血壓的風險也就愈高。為了健康著想,還...

糖尿病提升40%罹癌風險!6生活習慣降低患病機率

糖尿病是一種常見的慢性疾病,儼然成為臺灣新一代國病,其中第二型糖尿病占了九成這麼多。第二型糖尿病貌似不痛不癢,但除了會引...

九成兒童一周喝一杯手搖飲!小心含糖飲料造成肥胖、影響身高,3 大危害一次看

夏天天氣炎熱,大人小孩都習慣喝一杯手搖飲解渴,但兒科醫師強調,近年兒童肥胖盛行率逐年攀升,其中關鍵的因素就是含糖飲料的攝...

40%癌症可預防!遠離罹癌5大高風險因子

根據美國癌症研究協會過往的年度報告中分析來看,有將近40%癌症病例是可以預防的,根據流行病學和臨床統計,歸納出了5大高風...

你有代謝症候群嗎?三高 + 腰圍過粗,小心未來慢性病纏身!

坐下來肚腩肉就溢出來了嗎?鮪魚肚、游泳圈纏身,外表看起來就像懷孕一般?如果這些敘述都像是在形容你,那就要小心,你可能被「...

手搖飲騙很大「2 顆糖喝下肚變 12 顆」!營養師揭「這款飲料」最容易有陷阱

每到炎炎夏日,手搖飲、冰品的需求量大增,民眾人手一杯飲品消暑又解渴,然而近期的高雄冰店食物中毒事件,還有含糖飲的肥胖問題...

用 5 分鐘就吃完一餐?吃太快「消化不良變胖」醫傳授吃飯撇步

現代人工作繁忙,為了把握時間在百忙之中吃頓飯,習慣在辦公座位上「五分鐘就解決一餐」,但久而久之身材走樣,胃腸功能下降,到...

為什麼瘦不下來?關鍵恐是大腦飢餓 看懂肥胖四種型態

肥胖不只外觀造成心理問題,同時可能引起許多疾病問題導致死亡,台灣肥胖醫學會林文元理事長坦言:「肥胖是一個慢性疾病,但至今...