瘦子也會有脂肪肝!只靠「減肥」,內臟脂肪囤積更多

癌症已經連續36年排行台灣人死因的第一名,而十大癌症中,肝癌又一直都徘徊在前兩名,可以說是台灣的「國病」。雖然隨著B型肝炎、C型肝炎的預防、治療比率提升,感覺肝癌的風險要慢慢下降了,但新一代的殺手「脂肪肝」也越來越多。 而大家對於脂肪肝的印象,既然提到了「脂肪」,想像到的就都是胖胖的人、愛大吃大喝的人,但其實事實總是超乎我們的想像,脂肪肝的「脂肪」是指內臟脂肪,不是皮下脂肪,所以即使真的是看起來瘦 ... 繼續閱讀

2019-08-14T18:57:32+08:002019-08-15|醫生說, 最新文章, 健康新知|

三酸甘油脂比膽固醇更可怕?!它會造成這些狀況

三酸甘油酯與膽固醇都被歸類為身體脂肪,是人體中最常見的血脂肪,但功能跟代謝機制可是有很大的不同哦!過高的三酸甘油酯其實比高膽固醇來得更可怕,不但會造成肥胖,也是造成罹患動脈粥狀硬化、心血管疾病、腦中風的高危險因子。 血脂分為以下三種類 LDL膽固醇(俗稱壞膽固醇):LDL是低密度脂蛋白,將膽固醇由肝臟運出。藉血液循環運送到各個組織。 HDL膽固醇(俗稱好膽固醇):HDL是高密度脂蛋白,負責運送血中 ... 繼續閱讀

2019-07-22T17:46:05+08:002019-07-22|圖解健康|

GOT、GPT正常不代表肝臟健康 這9種人每年必做超音波檢查

一想到肝臟檢查,大家一定會馬上回答「GOT、GPT」,這2項抽血檢查的數值幾乎就成了肝臟健康的代名詞。但肝病之所以是台灣的國病,就是因為肝臟的疾病遠比想像中的複雜,只靠抽血是遠遠不夠的,如果沒有及早用超音波檢查肝臟問題,很可能等到腫瘤長得超大才發現,就錯過了黃金治療期。 抽血檢查為什麼沒辦法完全了解肝臟健康 GOT、GPT其實是肝細胞內最多的2種酶,也就是酵素,負責維持肝臟分解物質、毒素的功能,而 ... 繼續閱讀

只要做到這3件事就能讓脂肪肝消失 但卻有90%的人做不到

脂肪肝就是台語俗稱的「肝包油」。在健康檢查中,最常被腹部超音波掃描發現的異常影像就是脂肪肝。脂肪肝是一般的說法,在病理學上叫做「肝細胞的脂肪變性」。正常的肝臟約有 3~5%重量的脂肪,當脂肪超過5%以上或組織學呈現 30%以上的肝細胞發生脂肪變性,就稱為「脂肪肝」。 平均每3個國人就有1個有脂肪肝,而且有1/4會產生脂肪肝炎 而根據肝病防治學術基金會公布的數據顯示,單純脂肪肝(NAFL)在成年人的 ... 繼續閱讀

88歲老翁每天吃25顆雞蛋 結果…. 一天到底能吃幾顆蛋?

談到雞蛋,就會讓想起茶葉蛋、荷包蛋、水煮蛋、炒蛋、烘蛋等一大堆好吃的料方式,特別是茶葉蛋,像是知名的日月潭阿婆茶葉蛋,是當地知名的排隊店,好吃的讓不少遊客一口氣買個2、3顆來解饞嚐鮮。像這樣一下子吃進這麼多蛋,聽起來好像真的不太健康。 美國88歲老翁一天吃25顆雞蛋,竟然沒有膽固醇過高 但這樣還不是很誇張的狀況,早在1991年《新英格蘭營養學》上,就刊登了一個有趣的案例,指出美國科羅拉多大學的研究 ... 繼續閱讀

2019-05-31T16:49:09+08:002019-05-31|營養衛教, 頭條, 最新文章, 健康新知|

肝臟有病人生變黑白?健檢查出這3種肝臟病症90%不用治療

依據衛福部的國人死因統計顯示,每年約有13,000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌,慢性肝病及肝硬化為國人主要死因的第9位,肝癌則為全台主要癌症死因的第2名,這些數據讓人看了心驚膽顫,好像只要是跟肝臟扯上關係的病症,就會導致健康亮起紅燈,甚至面臨死亡威脅,但事實並非如此恐怖。 腹部超音波掃出肝臟陰影或白點,讓人擔心受怕 國人愈來愈重視個人健康狀況,許多人會開始定期或不定期進行健康檢查,其中腹部超音波是 ... 繼續閱讀

番茄可不只好吃 茄紅素還可降低脂肪肝、肝癌風險!

有許多研究顯示,癌症是可以預防的,有超過1/3的癌症可以經由日常生活的預防來避免,而「飲食」正是預防癌症的一個重要的手段。過去已經有研究指出,多吃番茄可以降低心血管疾病、骨質疏鬆、糖尿病和部分癌症(如攝護腺癌、肺癌、乳癌以及大腸癌)的風險。 為什麼番茄有這麼卓越的疾病防治效果?過去的研究發現,番茄中的「茄紅素」是一種強抗氧化劑,也有抗發炎、抗癌變得效果。近期在《Cancer Prevention ... 繼續閱讀

全穀物飲食可以防癌!哈佛大學研究:可降低肝癌發生率37%

根據臨床統計,肝癌是全球第6大癌症,也是全球第2大癌症死亡原因。而衛福部的統計資料顯示,肝癌也是2017年國人死亡率第2名的癌症,證明肝癌確實是讓人聞之色變的癌症。尤其肝癌初期並無明顯症狀,往往在發現確診時已經進入中、晚期,治癒率大幅降低,讓肝癌的防治更受各界的關注。 醫界警告,肝癌的致病原因將從病毒性肝炎轉為脂肪肝 慢性B肝與C肝感染都是造成肝癌的主要因素,此外,飲食因素也被認為是重要的肝癌致病 ... 繼續閱讀

減肥小心少了體重 多了脂肪肝

脂肪肝乍聽之下是脂肪囤積在肝臟內,很多人就認為只有胖子才要注意脂肪肝的問題,但其實有些人用節食或服用減肥藥的方式減肥,也會引起脂肪肝。 節食為什麼會導致脂肪肝? 節食會導致熱量不足,使血液中的血糖含量很少,身體只能使用脂肪和犧牲肌肉來供能,這樣會減低代謝、不利減肥;因為,這時皮下脂肪會運送到肝細胞內進行燃燒作用,但因為缺乏食物中必要的酵素、輔酶、載脂蛋白,所以脂肪在肝細胞內沒法完全燃燒,由於缺少載 ... 繼續閱讀

跟醫生說掰掰,這6種疾病靠「自癒力」就可治好啦

許多人一生病,第一個反應就是趕緊找醫師看病開藥,接受治療,認為只有靠醫藥才能幫助自己恢復健康。事實上,人體擁有相當強大的自癒能力,而且這種能力並不因為年齡增長而消失,可以說是人體對抗疾病的內在防線。許多疾病或健康問題並不一定要非要靠打針吃藥才能解決。 根據德國知名的健康期刊《生機》所刊出的一篇文章指出,研究人員發現,只要注意調養與改善生活習慣,其實人類有60%到70%的疾病都可以靠自己治癒。美國癌 ... 繼續閱讀

2019-01-19T16:21:02+08:002019-01-19|最新文章|