過敏、消化不良吃益生菌就好?挑益生菌前要先看種類!

現代人因為長期久坐、久站導致腸胃道健康不佳,容易消化不良,這也讓益生菌在這幾年內成為了最熱門的保健商品,但是市面上的益生菌種類這麼多,究竟要怎麼挑才是最符合自己的呢?其實不同的益生菌種類功效都不一樣,今天就教大家怎麼挑選! 圖片來源:Freepik 益生菌最常見的 4 大功用 1. 調整腸道功能 益生菌能夠避免有害物質穿透腸胃道,且針對無法消化的食物可以加以吸收,並製造乳酸維持腸道酸性,促進蠕 ... 繼續閱讀

2019-08-23T17:11:59+08:002019-08-23|頭條, 最新文章, 健康新知|

92名兒童使用三伏貼「出狀況」 醫師提醒並非人人都適合貼

一到盛夏,尤其是過了夏至,炎熱的高溫更容易讓人們感到不適,各大醫院診所紛紛推出符合節令的「三伏貼」治療項目,而目前已到了中伏貼的時候(7月20日到23日),不過,對岸大陸江西省卻出現有92位使用三伏貼的兒童,發生搔癢、灼痛與長出水泡、甚至持續發燒20小時等不良反應症狀的集體案例,讓醫師提醒,三伏貼並非人人適用,必須嚴格遵照醫囑來進行。 何謂三伏貼?可以冬病夏治 所謂三伏貼就是針對三伏天,即「初伏天 ... 繼續閱讀

2019-07-23T11:58:04+08:002019-07-23|頭條, 最新文章, 健康新知, 中醫養生|

賀一航罹大腸癌8年拒絕化療 癌症化療真的有這麼可怕嗎?

知名藝人賀一航驚傳罹患大腸癌病逝,而導致病情惡化的主因竟是患病8年來他一直拒絕進行化療。其實,很多癌友都跟賀一航一樣,一聽到癌症「化學藥物治療」(化療)這個詞,最先想到的畫面就是頭髮掉光、噁心嘔吐、全身虛弱到無法下床,就產生抗拒的心理,然後還有一堆自稱是「另類療法」的專家,努力妖魔化化療的形象,強調化療讓人聞之色變的副作用,還有重創病患免疫力的後遺症,加速病患死亡的風險,讓病人心生懼怕而放棄化療, ... 繼續閱讀

別以為只有腿會抽筋 當心這5個原因讓你的胃也抽筋

阿達是個醫療器材公司的業務,經常得為了向醫院推銷公司代理的產品而全省走透透,三餐不定已是常態,再加上工作壓力大,所以不時會出現胃疼的狀況。他也隨身準備著胃藥,以防不時之需。而2週前跟客戶一起吃了麻辣鍋,當場就一陣腹痛,疼到渾身冒冷汗,還跑到餐廳廁所嘔吐,客戶看看不對勁,連忙陪他去醫院掛急診,經過詢問病史與照腹部超音波,確診阿達是得了「胃痙攣」(Gastrospasm)。 不就是胃痛嗎?怎麼會變成胃 ... 繼續閱讀

別以為從冰箱裡拿出來的食物都沒問題 當心感染這4種細菌

說起電冰箱,一般人大概都把它當成了保存食物的百寶箱,凡是吃不完的食物或食材,只要往冰箱裡放就一切OK,等到想吃或要料理時再取出來就可以,但事實上並非如此,把食物放進冰箱保鮮就可以萬無一失的想法可是大錯特錯,因為即使是在冰箱的低溫環境下,很可能還是會讓食物裡繁殖了多種耐寒的細菌,讓人無意間食用而感染致病。 有些細菌要在零下15度時才會停止繁殖 廣島大學名譽教授加藤秀夫曾表示,許多細菌在攝氏10度以下 ... 繼續閱讀

2019-05-10T11:31:34+08:002019-05-10|最新文章, 健康新知|

腸躁症讓人便秘又腹瀉!中醫教你4穴位遠離它

大腸激躁症,簡稱腸躁症,是最常見的腸胃症狀之一,患者經常會出現「腹瀉」、「便秘」,或是兩種情況交替出現的情況。在台灣平均每5個人就有1個人有腸躁症。導致腸躁症發生的原因,有專科醫師認為「自律神經失調」是最主要的原因,但其他狀況也都可能引起腸躁症,像是飲食問題、腸道發炎等。 而中醫認為腸躁症與情志因素相關,也就是與自律神經與相關。長期的壓力,會造成「肝鬱」進而影響腸胃(脾)功能。想要改善、預防腸躁症 ... 繼續閱讀

2019-04-15T16:52:14+08:002019-04-15|圖解健康|

吃辣到底傷不傷胃?喝水能解辣嗎?讓專家告訴你答案

每到天冷時各家麻辣鍋店裡都是高朋滿座、一位難求的盛況,就知道吃辣族在台灣的潛在勢力。一份非正式的調查指出,在台灣吃辣的人口約占30%,換算大約有700萬人。喜歡吃辣的人總是拚命推銷吃辣的好處,也的確有美國的研究指出,吃辣者的死亡率低於不吃辣者13%,看來吃辣的確對健康還是有一定的好處的。 吃辣可以止痛、減輕感冒症狀並讓人產生愉悅感 辣椒中辛辣的來源主要是辣椒素(capsaicin),在朝天椒與辣椒 ... 繼續閱讀

2019-03-27T16:50:01+08:002019-03-27|最新文章, 健康新知|

諾羅病毒發威 全台近一個月發生50起群聚感染腹瀉

國內病毒性腸胃炎疫情略升,群聚案件中以感染諾羅病毒為主。疾病管制署提醒,病毒性腸胃炎具有高傳染力,且容易引發群聚感染,疾管署呼籲民眾留意個人健康及飲食安全,並落實手部衛生、生病在家休息等措施;如有腹瀉情形,待症狀解除至少48小時以後再恢復上班上學,降低病毒傳播的風險。 依據疾管署監測資料顯示,最近一個月有50起腹瀉群聚案件,總共504人出現症狀,其中以餐飲旅宿業22起最多,檢出病原以諾羅病毒為主。 ... 繼續閱讀

想要降血壓、助眠、緩解焦慮,就快按腳上6個黃金穴道!

人體內有將近500個穴位,其中10個穴位被視為黃金穴位,亦即最重要的穴位,可以用來預防、治療疾病及各種失衡狀態。在這10個穴位當中,就有6個位在腳部,今天就個別介紹這6個黃金穴道分別有哪些功效吧! 6大黃金穴道 ※ 一寸約為自己大拇指的指關節寬度。 1. 足三里穴 位置:位於小腿外側,膝下四橫指,脛骨外緣處。 功效:因為它位於足陽明胃經,是調理腸胃功能的保健要穴,所以可治腸胃問題(便秘、脹氣、噁心 ... 繼續閱讀

2019-03-08T14:21:02+08:002019-03-08|中醫養生, 圖解健康|

初春是水痘、腹瀉好發期 開學季家長請注意群聚感染

冬季與初春是水痘與腹瀉的好發季節,且適逢各級學校開學,水痘傳染力極強,上週水痘健保門診就診達981人次,近4週有5起水痘群聚事件,今年內更有高達12起群聚感染,以校園為主。 「國內自民國93年起,水痘疫苗被納入幼兒常規預防接種項目後,全國水痘發生率已大幅下降近9成,但校園仍有偶發群聚,」疾管署副署長羅一鈞指出,水痘可透過空氣與飛沫傳染,即使有接種疫苗,仍然可能因為年齡增加,有1-2成兒童的水痘防護 ... 繼續閱讀