感冒好難受,按7穴道止咳化痰、通鼻塞

感冒的症狀相信大家都很熟悉,像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰,這些症狀雖然不會要人命,但卻會讓你日子卻很難過!假如遇到假期診所沒開,或是不想吃要,治療鼻塞、咳嗽還有惱人的痰,按摩穴道來改善也是個不錯的選擇,多按摩活絡身體氣血,讓自體的免疫力來治好這些症狀。 治療鼻塞的穴道 印堂穴  位置:於臉部正面,左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。可增加鼻黏膜促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,預防 ... 繼續閱讀

2019-01-28T16:51:55+00:002019-02-08|圖解健康|

有效緩解惱人鼻塞!解塞 5 招讓鼻子好暢通

又到了鼻子最難受的季節,天氣開始轉涼,很多人因為過敏、感冒而有鼻塞的困擾。鼻塞雖然不是什麼大病,卻會嚴重影響生活品質,當鼻子吸不到足量的氧氣,就容易讓大腦整天昏昏沉沉。 有許多人在鼻塞時會使用「嘴巴」呼吸,但這樣反而更傷身!因為嘴巴呼吸無法幫吸進的冷空氣加溫、加溼,也無法過濾空氣中的髒東西,容易因刺激導致咳嗽,影響下呼吸道的健康,讓肺功能變差。 鼻塞不是病,但長期發作很嚴重! 鼻塞大多是因過敏、感 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:21:55+00:002018-12-11|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 運動健身|

記憶中的萬金油味!原來它的用途這麼多

有沒有發現自己的家裡,都會有一個聞起來、擦起來會涼涼藥膏,家中的大人們總是拿它來解決許多身體困擾,像被蚊蟲叮咬、肚子痛、頭痛頭暈等,都會看見它的蹤影! 居家必備常用藥 萬金油的最開始是以漢方宮庭古藥為源,由一名於中國宮庭內工作的草藥師胡子欽開始。主要成份有薄荷醇、樟腦,石蠟和其它數種精油以及凡士林所組成。 擦跟聞的方式 都能緩解不適 萬金油來分成 2 種顏色,白色的萬金油具有薰衣草的香味,能幫助緩 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:39:37+00:002018-12-08|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

冬天鼻水流到頭暈,中醫教你用「三九貼」改善鼻子過敏

52歲的郭小姐鼻子過敏已經非常多年了,每天早上起來的時候都會鼻塞、流很多的清鼻涕,天氣變冷或是跟狗狗貓貓一起玩之後症狀更嚴重;她在今年夏天的時候決定去做了三伏貼,狀況好了非常多,醫師也提醒她冬天時要記得回來做「三九貼」。 中醫看冬天的過敏 大部分人都聽過三伏貼,知道是在夏天的三伏天、也就是長達一個月左右最熱的時候,可以治療冬天這種過敏疾病的時候。包含有穴位敷貼、中藥藥液鼻腔薰蒸、中醫衛教與濃縮中藥 ... 繼續閱讀

網路爆紅的「寶特瓶夾腋下」治鼻塞妙方,醫師證實有效!

最近一個月內,網路上瘋傳使用寶特瓶夾腋下是治鼻塞的妙方,找到流傳的源頭是來自於日本節目中分享的生活冷知識,而台灣知名的YouTuber因為覺得聽起來很像偏方,乾脆親身實驗拍成影片,反而意外證明這個方法真的能改善鼻塞,沒想到原本一般人以為和鼻子八竿子打不著的腋下,在科學上證實是有脈絡可以依循的。 YouTuber影片實測真的有效改善鼻塞 日前有日本節目介紹一個可以立刻緩解鼻塞的妙方,竟然是將保特瓶夾 ... 繼續閱讀

2018-12-14T03:16:22+00:002018-12-02|健康生活, 嗅覺, 最新文章|

預防鼻過敏塞住呼吸道 平時保養 6 心法不能少

https://www.youtube.com/watch?v=DD91GhWsQao 秋冬空汙襲台,讓許多過敏族紛紛出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適情形,加上近日每天氣溫度變化大、濕度也上升,更是容易刺激鼻黏膜,現在是過敏族群最頭痛的時期。近期就流行起一個小偏方,就是用寶特瓶夾腋下60秒可以改善鼻塞,但這一招只適用暫時性、輕微鼻塞者,提醒大家鼻塞情況嚴重的話還是要就醫喔! 改善鼻子過敏6 ... 繼續閱讀

2018-12-14T12:29:56+00:002018-11-15|健康生活, 嗅覺, 最新文章, 影音健康|

感冒用穴道大全,不適症狀按一按都舒緩

感冒是最常見的疾病,成人平均每年感冒2至3次,小孩則高達6-8次。普通的感冒就算不吃藥,7~10天也可自癒。然而感冒有許多惱人的症狀,像是咳嗽、頭痛、喉嚨痛、鼻塞流鼻水等,因此許多人會想趕快去看醫生,或去藥房買個感冒藥把不適的症狀壓下來。雖然吃藥可以舒緩症狀,但你也能選擇按摩穴道,不但能舒緩症狀也幫助增強人體的免疫力,讓人體免疫系統正常運作。 按摩這些穴道有助舒緩感冒症狀 按摩工具: 1. 手指: ... 繼續閱讀

2018-12-14T16:39:55+00:002018-11-08|健康生活, 圖解健康|

感冒咳嗽有分寒、燥、熱,飲食宜忌要注意!

天氣變化大就容易讓人感冒,中醫認為外來不好的氣候、環境物質或細菌、病毒等外邪侵襲人體所引起。氣候突然變化,冷熱溫度失常時,最易侵襲人體。外邪侵襲人體是否引起發病,與人體抵禦外邪的正氣之強弱,以及外邪的輕重有關。 感冒咳嗽最簡單可以分為風寒、風熱及風燥三種,三種咳嗽的戒口原則各有差異,所以要先辨別自己是哪一種咳嗽,適量食用宜吃的食物,忌吃的食物則要戒口,有助紓緩咳嗽,讓感冒快快好。 感冒咳嗽的三種類 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:15:22+00:002018-10-23|健康生活, 圖解健康|

夏秋交替 容易打噴嚏、流鼻水、鼻塞 教你6招預防過敏性鼻炎

曉玉最近起床時,常常打噴嚏、流鼻水、鼻塞,而且有點咳嗽、氣喘的現象,她以為自己是感冒,但一個星期過去了,還是沒有好,而且狂打噴嚏的現象有增無減,還新增了食慾不振及鼻子搔癢的症狀,去看了醫師才知道自己是過敏性鼻炎的問題。 夏秋交替的季節,日夜溫差開始增大,而且天氣比較乾燥,容易導致過敏性鼻炎發作,影響患者正常的工作和生活,若任其發作,易導致鼻竇炎、中耳炎或是中耳積水等併發症。 一樣都是打噴嚏、流鼻水 ... 繼續閱讀

夏天反而感冒了?你可能得了「冷氣病」!

心怡是坐辦公室的小資女,最近夏日辦公室開始開冷氣後,她就出現了噴嚏、鼻水不斷的感冒症狀。周末回家,媽媽笑她冬天都不會生病,夏天反而感冒了。心怡也開始懷疑,自己是不是得了一吹冷氣就會生病的「冷氣病」。 為什麼吹冷氣會感冒生病? 科學研究指出,體溫降低一度,基礎代謝大概會下降12%,使體內的血液循環能力差,導致氧氣、營養素和荷爾蒙等人體所需物質的運送不佳。低體溫會連帶讓內臟和免疫的功能變差,據研究體溫 ... 繼續閱讀