標籤：大豆皂苷

10月17日 豆腐熱量低，也可抑制脂肪堆積

豆腐富含膳食纖維 不僅熱量低，也是低GI的食物 含有稱為多酚的大豆皂苷 可以抑制脂肪堆積，很適合減肥者