標籤:抗發炎

冬天養腎怎麼吃?中醫分享 10 種黑色食物提升免疫力

冬天宜先補腎提高免疫力!中醫推薦吃 10 種黑色食物

肌肉好處多多!降低罹癌風險與致死率

練肌肉對身體健康和整體福祉有著多種重要好處,除了有助改善新陳代謝、預防心血管疾病外也有助改善患病時的生活品質。但肌肉量多...

「中藥抗生素」魚腥草可抗癌、治感冒、降火氣!這一類人避免食用

魚腥草雖然大多人都沒有聽過,但其實是一個經濟實惠的寶藏。具有抗癌、治感冒、抗發炎、解熱等多種效用,可沖泡成茶,每日喝個 ...

薑黃、薑黃素是什麼?薑黃粉可以吃多少?營養師教4步驟挑對產品!

薑黃可以是料理中的調味料,也可以是有健康益處的草藥,許多不同形式的薑黃補充品在市場上如雨後春筍般出現,要怎麼挑?怎麼吃?...

一罐魚油全家吃?挑選魚油3關鍵 營養師:大人小孩需求不一樣!

魚油是保健食品中的熱銷品項,不同年齡層都有可能有補充魚油的需求,那全家大小可以吃同一罐魚油嗎?Heho 營養師宜庭分析比...

異常疲累慢性發炎上身 醫師教如何打造抗發炎體質

明明有睡飽卻還是「異常疲勞」?常會感覺身體不舒服,但找不出明確病因?青春痘長滿臉擦什麼保養品都沒用?聯安診所健康管理中心...

7月19日 鮭魚助對抗發炎

鮭魚富含OMEGA-3脂肪酸能對抗發炎、增加呼吸道抵抗力也可預防肺部氧化產生的壓力

6月30日 火龍果有助抗發炎

火龍果中含豐富天然抗氧化物質如維生素C、甜菜紅素、β-胡蘿蔔素等有助於抗發炎、防癌症

12月13日 生薑有助抗炎、止吐

生薑具有多種抗氧化、抗炎止吐、抗癌和抗誘變作用也能改善腸道健康,預防癌症

打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎?營養師提醒飲食3大注意事項

中央流行疫情指揮中心 13 日開放 18 歲以上民眾可進行新冠疫苗接種意願登記,近日也陸續有疫苗抵台,提升台灣的疫苗覆蓋...