作者：王 彤榆

多喝水防中暑！營養師解答夏天補充水分的 10 個常見問題

這幾天的炎熱高溫，是否讓你口乾舌燥、頭昏眼花？炎炎夏日，不只在戶外從事運動需要補充水分，就連待在冷氣房辦公，也該適時補充...

冷飲入喉真痛快！青草茶、仙草冰、椰子水 這些解渴飲品哪些人忌喝？該怎麼喝才能不傷身？

青草茶、仙草冰、椰子水，這些單是聽到名字就能讓人透心涼的解渴茶飲，成為夏天酷熱高溫下婆婆媽媽的最愛。這些清熱解毒、清涼解...