作者：Cheryl
10月18日 世界更年期關懷日
更年期是人生必經的過程緩解身體及心理的不適感少辣食、濃茶、咖啡避免潮熱食用黃豆、山藥、紅棗及百合有助於改善頻尿及失眠
10月17日 相信自己，放膽追尋美好
美好的事情很少會自己靠過來但是，它一直都在等你走過去 ——《你，很好 : 接受過去的你，喜歡現在的自己》
10月16日 廣讀詩書能使我們更從容地面對逆境
閱讀的習慣豐富我們的心智讓我們即使在逆境中也能怡然自得 ——洪蘭
10月15日 國際盲人節
盲人節又稱國際白手杖日期待藉由節日喚醒大眾對於盲人的關注重視盲人的平等及福利並提高視障者的生活品質
10月14日 用自己喜歡的方式努力去過
不論做過還是錯過都要用喜歡的自己努力去過直到有天回頭看那一定是自己最不後悔的樣子 ——《你，很好 : 接受過去的你，喜歡...
流感恐致孩子意識混亂？一張圖看懂 7 大「譫妄」症狀
近來有不少案例的孩子或青少年，在確診新冠及流感後，出現精神錯亂、大吼大叫等行為，患者可能在半夜發燒時突然性情大變，但隔日...
10月13日 面對失敗，別喪失信心
世界上對勇氣的最大考驗是忍受失敗而不喪失信心
10月12日 幸福是每一個微小的生活願望達成
幸福是每一個微小的生活願望達成當你想吃的時候有得吃想被愛的時候有人來愛你
10月11日 讓想像力把你帶到任何地方
邏輯會帶你從A點到達B點想像力將把你帶到任何地方 ——愛因斯坦
10月10日 國慶日
願身邊的人都能快樂幸福充滿著無盡的歡笑與希望祝福大家擁有一個充實放鬆的國慶假期雙十國慶日快樂！