作者：Cheryl
12月06日 大雪
大雪的到來變得更加寒冷，除了注意穿著保暖，嚴防寒流來襲，寒冷的空氣容易刺激呼吸道，可以沖泡蜂蜜水緩解咳嗽。
12月05日 卓越不是一種行為，而是一個習慣
我們每天做什麼，就會成為什麼樣的人。因此，卓越不是一種行為，而是一個習慣。 ——亞里斯多德
12月04日 成為贏家做好這三件事
複雜的事情簡單做，你就是行家；簡單的事情重複做，你就是專家；重複的事情用心做，你就是贏家！ ——《靜思語》
12月03日 天生我材必有用，在對的位置才能發光發熱
每個人都是天才。但如果你用爬樹的能力評斷一條魚，它將終其一生覺得自己是個笨蛋。 ——亞伯特．愛因斯坦
12月02日 看待事物的態度決定心情
能使我們感覺快樂的，不是環境，而是態度。
12月01日 世界愛滋病日
放下對愛滋病的恐懼與歧視，給予更多關懷與尊重，讓我們伸出溫暖的手，齊步邁向零感染、零死亡，以及零歧視的三零願景。
11月30日 最好的養生是慈悲
有了慈悲之心，內心就會充滿愛。愛就像春風，能吹散七情的烏雲。
11月29日 挫折就像生命的鹽
挫折就像生命的鹽，把人生的這盤菜炒得更有滋味。
11月28日 當生活陷入最低潮，別放棄
當生活陷於最低潮，別放棄，因為這正是海水要高漲的時候。
11月27日 爬上山頂，是為了讓你看到整個世界
爬上山頂並不是為了讓全世界看到你，而是讓你看到整個世界。