作者：邱 玉珍
清晨「僵」局如何解？周杰倫、余天等名人深受其苦，醫生建議持續做「1」事
55歲黃先生，10多年前開始飽受下背痛之苦，尤其清晨睡醒時最嚴重，直至午後才緩解。幾個月前，疼痛從頸部延伸到下背部，伴隨...
2025北市老人免費健檢啟動！1月15日開放登記，3大方案任你選
台北市衛生局今（23）日宣布，自2025年起將提供65歲以上台北市長者免費健康檢查，預計惠及超過7萬名長者。網路登記服務...
「下背痛」纏身怎麼辦？6到9成人難倖免，專家教你6招緩解
幾乎每個人都曾為「下背痛」所苦！統計顯示，6到9成的人一生中可能會遭遇這個困擾。雖然下背痛如此普遍，卻8成的患者無法獲得...
膽固醇降不下來？別擔心，最新研究：吃草莓就對了
草莓含有豐富的天然營養素，不僅美味，還擁有多種促進健康的成分。國外最新研究發現，每天吃1~4顆草莓有助於降低低密度膽固醇...
國內出現首例境外移入「萊姆病」！疾管署：全球疫情升溫，到日、韓旅遊要小心
國內出現今年首例境外移入萊姆病確定個案！疾管署表示，病例是一名60多歲法國籍男性，先前在法國被蜱蟲叮咬後，腿部出現紅疹，...
2025年如何讓自己更健康、快樂？董氏基金會分享3大關鍵方法
健康的生活習慣，有助降低罹患中風、失智和憂鬱症的風險？根據2024年10月刊登於《神經學》醫學期刊研究發現，中年若未能好...
老年人走路步伐沉重不是肌少症？專家：「力弱症」更可怕
老年人走路步伐沉重、容易跌倒，很多人第一時間可能會聯想到肌少症，但其實這可能是「力弱症」。力弱症是什麼？它與我們常聽到的...
「油包肉」心血管疾病風險增20%！營養師點名這2類人最危險
隨著年齡增長，肌肉逐漸流失，體脂卻悄悄增加，許多人因此陷入「肌少型肥胖」的危機。什麼是肌少型肥胖？哪些人最容易受影響？又...
天氣急涷，全台逾百人OHCA送醫，醫籲做好「3部位」保暖
全台急涷，清晨低溫跌至7.1度。根據消防署統計，這幾天全台有134人OHCA（心肺功能停止）送醫。對此，台安醫院心臟內科...
退休後心情低落？2大隱藏徵兆，醫教你「3動」走出憂鬱
退休是人生中重要的轉換階段，然而如果缺乏明確的生活目標，就可能導致心理安定性降低。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球有...