燕麥片原來真的能降體脂與降血脂，燕麥片好處及壞處一次看！

燕麥片是現代人的健康選擇之一，燕麥有什麼好處？燕麥片有哪些營養價值？燕麥可能的壞處有哪些？每天吃多少燕麥才有保健的效果？...

白內障不再是老年病！3C 重度使用者當心，高度近視讓白內障提早 10 年報到

3C 族群長期盯著螢幕導致近視度數加深，讓白內障跟著提早發生。據現行健保給付規定，55 歲以下進行白內障手術需事前申請，...

營養師授 6 大抗老營養素，上班族、熟齡族、敏感肌、素食者維持肌膚透亮怎麼吃

肌膚抗老化、白裡透紅水噹噹是許多民眾護膚的目標，但營養師劉怡里臨床觀察指出，年紀增長、營養不均、菸酒過量與長期熬夜，以及...

卵巢癌初期症狀像腸胃病！４症狀自我檢視

卵巢癌初期症狀部分與腸胃病類似，可能會產生腹脹、腹痛、腰痛等症狀，還會使腰圍變粗、發胖，通常要進一步檢測才會發現是卵巢癌...

10月27日 積極的心態，能照亮每個灰暗的日子

讓生活閃光的，不是運氣，而是態度。 ——Oprah Winfrey

10月26日 知道生活太現實，所以更要用心的活下去

不是因為生活太現實，而對生活失望。而是知道生活太現實，所以更要用心的活下去，給自己一個擁抱。

控制食慾、促進代謝！按摩穴道打造易瘦體質

減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。根據國民健康署的統計，台灣成人過重及肥胖比率達 47.9%，約每 2 位...

10月25日 愛自己不等於自私

愛自己不是自私，而是學會如何去愛別人。 ——黛安娜王妃

孩童服用抗生素要多注意！５大用藥重點守護健康

孩童用藥並非大人藥量的一半，不同年齡層在藥物劑量與選擇上都需專業醫師或藥師評估，擅自餵食成藥恐導致孩子身體出狀況。而在抗...

10月24日 世界小兒麻痺日

世界小兒麻痺日，提醒我們守護健康從預防開始，一支疫苗，一份希望，願愛與關懷跨越國界，祝福孩子們都能安心奔跑。