10月06日 中秋節

抬頭是最明亮的月，低頭是最溫暖的心。願團圓的滋味，比月餅更香甜。祝福大家中秋佳節愉快。

10月05日 別被流言影響！

鏡子很髒的時候，我們並不會誤以為是自己的臉髒；那為什麼別人隨口說出糟糕的話時，我們卻要覺得糟糕的是自己呢？ ——蔡康永

大便突然變好臭？一圖盤點大便氣味改變 7 大原因

每個人的飲食習慣和腸胃健康，其實不只從大便的形狀看得出端倪，連氣味也能透露身體狀況。有時候你會想：「咦，今天的大便怎麼比...

10月04日 快樂不是目標，而是一種選擇

快樂不是目標，而是一種選擇。每天決定用什麼眼光看世界。 ——Abraham Lincoln

別再只想凍齡抗老！熬夜、壓力、暴飲暴食才是「催老」關鍵！

我們總以為老化就是時間的累積：細胞漸漸變舊、器官開始退化、代謝一天天變慢。可是，台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師分享最新...

中秋節宜養陰調神！中醫教你 1 方法就能放鬆不焦慮

中秋佳節，象徵團圓、豐收與感恩，是華人傳統的重要節日。明月當空，家人圍坐賞月、品茗閒聊，不僅帶來情感慰藉，更是順應自然節...

今天大便了嗎？孩童便祕３大原因

久久排便一次、排便不順，孩子有這樣的狀況總令照顧者煩惱不已。究竟是什麼原因讓兒童大便不順？ 3 個重要關鍵恐導致孩子便秘...

10月03日 勇氣不是沒有恐懼

勇氣不是沒有恐懼，而是在恐懼中仍然前行。 ——納爾遜·曼德拉

77 歲阿嬤也能閱讀、縫補好舒心！醫解析白內障全面性晶體優勢

77 歲的徐女士，因白內障困擾不論做生意或生活都相當造成不便，下廚時若不戴眼鏡醬料拿揑及火候掌握時常不順手，戴上眼鏡又因...

代謝症候群是百病之源！想調整生活習慣可從「餐盤 6 口訣+喝足水」做起

根據衛福部調查，台灣前 10 大死因多與慢性病有關，包括高血壓、心血管疾病與糖尿病等，根源多來自代謝症候群。國健署慢性疾...