益生菌能減肥嗎？營養師解答如何改善腸道菌相，成功避免復胖

許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時，才驚覺自己發胖，開始急著尋求減肥方法。傳統的「少吃、多動」口號雖然經典，卻常讓人...

中元普渡「三高」地雷食物！「罐頭、紅龜粿、發糕」慢病患者少吃

一年一度的中元普渡即將到來，家家戶戶備妥豐盛供品祭拜祖先與好兄弟。不過，天氣炎熱之際，拜拜後的食物與供品，若保存與攝取不...

防皮蛇超痛！北市 9/1 起補助弱勢老人免費打疫苗

帶狀疱疹（皮蛇）好發於長者及免疫力低下族群，為促進長者健康，台北市衛生局自昨（1）日起針對設籍北市 55 歲以上原住民或...

只愛吃肉、吃太燙要小心！這些不良生活習慣恐引發這些癌症

癌症防治最大的挑戰之一，是許多人抱著「不會發生在我身上」的僥倖心理，而忽略了潛在危險。以下六種生活習慣，都是助長癌細胞生...

09月02日 當一扇門關上時，另一扇門會打開

當一扇門關上時，另一扇門會打開。但我們常盯著關上的門太久，以至於錯過了正在開啟的那一扇。 ——亞歷山大·貝爾

加速敗血症治療！國衛院、中榮打造新系統，精準鎖定病原體

當病人受感染引發敗血症，不僅病情進展快速，死亡率也高達 15-30 ％。國家衛生研究院與台中榮總聯手新開發的 PanAM...

嬰兒口腔照護！寶寶長出第 1 顆乳牙開始可 1 天 2 次用含氟牙膏

有句話說，寶寶的第一顆牙，影響一輩子的健康。爸媽如何幫孩子建立從 0 歲就開始的正確口腔照護觀念，花蓮慈濟醫院牙科部主治...

我有心臟異常不規則跳動嗎？「心房顫動 543」口訣助判斷

一名女子因心律不整接受藥物治療，但近半年心跳異常頻率增加，稍微活動就氣喘吁吁，原以為是工作壓力，回診檢查後才發現心室期外...

偏頭痛反覆發作？除了治療，專家曝「這樣」過生活就能避免反覆發作

34 歲的女性，有右側頭痛的困擾，每次發作起來至少要 4 小時，疼痛指數 7〜8 分（滿分 10 分），同時覺得眼壓很高...

胰島素阻抗讓人又累又難瘦！３件事協助改善

「胰島素阻抗」讓身體無法好好利用血糖，讓人又累又容易餓，同時也意味著糖尿病、脂肪肝、高血壓、血脂異常的風險隨之增加。透過...