睡前可以吃 B 群嗎？營養師解答維生素 B 補充時間、劑量和天然食材來源！
不少人對維生素 B 群的補充都會直覺想到可以「提神」和「抗疲勞」，但為什麼有些人吃了還是覺得沒用？有些人睡前吃會睡不著呢...
常備心臟藥物知多少！硝化甘油、阿斯匹靈2種家庭常備藥可救命？
家中長輩的 Line 群組流傳一段話：「耐絞寧舌下錠是救心臟疾病的萬靈丹！」千萬別被這樣的訊息給誤導了，雖然對於心臟急症...
睡覺打呼或成不孕症狀！台研究登國際期刊：睡眠呼吸中止症與24%不孕風險相關
枕邊人睡覺時打呼，絕對會嚴重影響到睡眠品質。如果你的枕邊人有打呼的問題，請一定要監督他積極解決，因為這不僅會影響到你的休...
工作一直分心原來是「坐太久」！《國際肥胖雜誌》：肥胖者久坐容易分心
不管是工作、讀書都要保持一定的專注度，不分心效率才會好！但偏偏坐在辦公桌前就是會分心，被臉書的廣告吸引、朋友傳line的...
乳牙掉了卻一直沒長出來該怎麼辦？兒童牙醫一次解答換牙期4大常見問題
身為父母，都會去觀察孩子的成長變化，在嬰兒時期最有感的變化，就是看到身長和體重的增加。再來就是孩子從長出第一顆牙齒開始，...
6歲孩童開始換牙囉！關於換牙期家長該注意的事
當家中孩子進入換牙期，爸爸媽媽們除了開心孩子又往成長邁進一步，卻也開始擔心孩子的牙齒是否長得整齊啊！ 每人必經的換牙時刻...
氟化物是預防兒童蛀牙的利器！平時可吃含氟食物來保護牙齒
俗稱為「蛀牙」的齲齒，幾乎是每個小孩及家長的惡夢，總是在一個不注意的時候，就出現一顆顆的黑色蛀牙，不僅影響小孩的進食，甚...
COVID-19／致命新冠病毒讓美國平均餘命下降一年！ 二戰以來最大降幅
美國疫情嚴峻，也顯示在最新的相關數據中。根據美國疾病控制與預防中心報告，美國2020年的平均餘命下降了整整一年！是二戰以...
2 月 24 日 時間能沖淡一切
能沖刷一切的除了眼淚，就是時間 以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡 仿佛不斷稀釋的茶
COVID-19／228連假後解封！交通部宣布：雙鐵恢復自由座、開放車上飲食
雖然秋冬專案禁令未解除，但先前指揮官陳時中已透露考慮讓雙鐵開放飲食，在下午指揮中心會議結束，交通部發佈新聞稿宣布，自11...