COVID-19／COVAX啟動首波配送疫苗！陳時中揭台灣最新進度

世界衛生組織（WHO）15日批准AZ／牛津疫苗的緊急使用許可，COVAX也啟動首波配送。而台灣自COVAX第一波名單中取...

COVID-19／明年過年可以出國了沒？陳時中預測：可以期待！

全球疫苗施打如火如荼，已經憋了一整年無法出國的民眾忍不住問：打了疫苗後，明年是不是就能出國了呢？對此，指揮中心指揮官陳時...

COVID-19／連續4天+0！部桃最後2名匡列者採檢陰性

疫情指揮中心指揮官陳時中宣布，已經連續4天本土、境外都沒有新增案例。上一次連續4天沒有確診個案，已經可以追溯到去年8月。...

開工大降溫！寒冷天跑步小心足底爆痛，醫師籲雙腳也要暖身

新春開工後，溫度溜滑梯，冷颼颼的天氣不僅要注意別感冒，想要運動時，更要落實暖身，以免筋骨忽然受到刺激，反而會受傷。臺中慈...

研究：間歇性斷食有助減少罹患糖尿病風險？進食時間早、晚也有影響

這一年來不管是168斷食、52斷食，各種間歇性斷食引發話題討論，國際上也越來越多研究探討斷食對於身體健康的影響，除了能夠...

【基礎瑜珈教學10 】「開肩扭轉式」晨間瑜珈， 5 分鐘讓你活氧運動 Easy go！

根據統計資料，平均我們每天早上起床會花 18 分鐘與鬧鐘搏鬥。在這黃金 18 分鐘裡，再怎麼多的金山銀山，都遠遠地敵不過...

昏昏欲睡、總是覺得累？3招小運動10分鐘恢復精神！

7天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...

COVID-19／變異株持續發威！佛奇：下月底前將成美國主要毒株

英國政府12日的研究報告顯示，去年9月從英國現蹤的新冠變異毒株B.1.1.7傳播力多了將近70%，且住院風險增加。更要命...

慢性發炎都是自己吃出來的！中醫師「收心操」還你活力朝氣

年節大吃大喝，其實非常不健康。「腸道」被稱作是人體第二個大腦，負責「消化、吸收、防禦免疫」三大功能，但是暴飲暴食、高油脂...

2 月 16 日 初五

初五收心大掃除，開工運勢旺旺來 健康Tip：鳳梨心酵素多，炒飯入菜最健康