頑固內臟脂肪最怕它？新研究：吃1物能促進代謝、有效打擊內臟脂肪

明明 BMI 正常，身形看起來也不胖，但健診時卻被告知「內臟脂肪」過高？原來是愛吃甜食、糖飲、炸物、宵夜等，卻不愛運動，...

13 項措施降45％失智發生率！新增維持聽力、視力和避免空污

台灣今年邁入超高齡社會，失智症患者超過 37 萬人，台灣失智症協會今（15）日公布依國際知名期刊《刺胳針》研究所修訂的 ...

才40 歲竟出現「頸痛、手麻」頸椎病！不理會恐釀永久神經傷害

一名 55 歲的李先生，多年前出現頸椎壓迫症狀，期間雖接受各種保守治療，但成效時好時壞，近期他開始手麻、頸痛，麻木感從手...

夏日護眼！太陽眼鏡怎麼挑？眼科醫師揭「3 大重點」

夏日陽光熾熱，紫外線強烈往往容易對眼睛造成傷害，且紫外線傷害會隨時間累積，增加白內障及黃斑部病變的風險。因此，醫師提醒，...

咀嚼不足恐致蛀牙、傷腦？醫：每口咀嚼 20 下有益孩童身心

據研究，咀嚼過少不僅可能造成齒列和咬合異常、自潔能力下降引發蛀牙和牙周病，更可能影響腦部功能。臺北市立聯合醫院和平婦幼院...

夏天狂吹冷氣當心「冷氣病」找上門！舒緩及調理體質的撇步報你知

台灣夏天又悶又熱，不吹冷氣真的很難受。不過，進出冷氣房太頻繁，反而可能造成「冷氣病」！所謂的冷氣病，是指身體長時間在空調...

07月15日 痕跡存在的意義

痕跡存在的意義是提醒自己，有這麼一件事物、一個人，陪你走過漫漫時光。 ——《願你此生 終抵繁星》

長年「胃痛」竟是感染「幽門螺旋桿菌」！此類病患胃癌風險比常人高 10 倍

一名公務員長達三年受胃痛之苦，結果近期診斷發現竟然是細菌感染造成的！這名公務員描述，自己長期受到間歇性上腹悶痛困擾，就醫...

健康控糖新趨勢！專家推薦喝 1 飲品維持血糖平衡，食譜、比例大公開

根據衛福部 2022 年統計，台灣約有 250 萬名糖尿病患者，糖尿病罹患共病風險高，健保支出突破 400 億元。據 1...

乾眼症藥品「維他命 A 眼藥膏」短缺！食藥署、眼科醫師曝「替代藥品」

治療乾眼症常用的「綠洲維他命 A 眼藥膏」（衛署藥製字第 004156 號）近期出現供應短缺。衛福部食藥署證實，此款藥品...