休息站的廁所近在眼前卻到不了？預防塞車憋尿造成尿道炎這樣做

連假出遊最怕塞車了，困在小空間中，不但容易手腳麻木，要是時間拉長，無法上廁所，一憋尿，就容易引發泌尿道感染，像是膀胱炎跟...

手腳突然腫可能是「微小血栓」！別忽略血管發炎帶來的警訊

如今越來越多的疾病都指向身體「發炎」造成，特別是心血管疾病也是息息相關，血管壁一但發炎下一步可能就會出現血管栓塞。心臟科...

烤肉要安心，毒物科醫師教你 4 招挑選器材

中秋烤肉已經變成必備的活動之一，不過除了注意食材的新鮮度，跟食物接觸的器材也要仔細挑，才能讓烤肉吃得愉快又安全。 烤肉器...

月餅配茶有講究，喝對茶解油膩不易胖！

說到中秋節，最應景的食物就是月餅了，但月餅是超高熱量的食物，像是一顆傳統的廣式月餅，熱量就相當於三碗飯。而且月餅都比較油...

媽媽手痛到想哭？醫學瑜珈！ 1 個簡單動作舒緩疼痛，修復肌筋膜

《Heho導讀》 媽媽手是很常聽到的疼痛症狀，但不一定是媽媽才會發生，每個人過度使用手，都可能會造成這個症狀，文中作者會...

美國18-22歲年輕人染疫人數每周暴增55%！派對、酒吧成病毒溫床

美國兒童感染新冠肺炎的病例明顯上升，且每週以不同等比例增加當中，且18-22歲的年輕人更是以爆炸性成長，在美國的東北與中...

進補健康還是進補危險？阿包醫師：兒童保健食品有 4 大重點

根據調查，有54％的家長會讓孩子吃保健食品，原因大多是擔心孩子偏食或挑食、吃得不夠多，以及發育慢。在親子類的社群網站中，...

10月1日 中秋節飲食小建議

節日健康過，飲食不過量 吃月餅以「淺嚐」為原則 尤其慢性病友品嚐月餅 要少吃鹹蛋黃、滷肉口味

新北爆登革熱群聚再增4人累積23例！為全國縣市之冠

疾病管制署公布國內新增4例本土登革熱病例，為3男1女，年齡介於50多歲⾄60多歲，2人居住桃園市龜山區山德里，為一對夫妻...

最怕外出旅行碰上身體不適！帶好 6 種常備藥有助緩解

平日裡忙於工作的你，是不是偶爾也會為自己安排出遊計畫放鬆身心呢？由於各地氣候不同、飲食迥異，再加上旅途疲勞，難免容易有些...