減肥時雞蛋怎麼吃最聰明？水煮蛋、荷包蛋、炒蛋差在哪？營養師解析 6 種常見做法！

你知道嗎？台灣人一年平均可以吃掉 355 顆雞蛋！從早餐店的荷包蛋、便利商店的茶葉蛋，到餐桌上的炒蛋、蒸蛋，雞蛋是許多人...

養身也要「長線投資」 每天一瓶，鞏固身體加倍！

近期天氣變化超快，今天穿短袖、明天又得翻出薄外套，不少人早上起來就覺得整個人懶洋洋、沒什麼精神。尤其平常工作忙、生活節奏...

05月21日 小滿

小滿到來天氣變得潮濕，飲食建議以清爽、祛濕為主，可以多吃苦瓜、綠豆，此時人體容易容易水腫，微微出汗可助代謝體內濕氣。

口罩戴好！疾管署估 6 月中下旬達「新冠疫情」高峰

國內新冠疫情急竄升！疾管署表示，疫情持續升溫中，上周新冠門急診就診計 1.9 萬人次，同期新增 93 例新冠併發重症病例...

三峽車禍影像駭人！如何安撫你我情緒？諮商心理師建議用 3 方法穩定心神

昨（19）日新北市三峽發生重大車禍，不只現場學童、家長目睹，導致心理嚴重受創，而新聞及網路流傳各種角度的駭人衝撞影像，每...

「胰臟癌」早期難發現！台大研發 AI 系統 2 分鐘偵測病兆

惡名昭彰的胰臟癌，5 年存活率只有約 10%，台大醫院影像醫學部主治醫師陳柏廷指出，早期胰臟癌在 CT 影像中猶如海底撈...

凍卵前做什麼？中醫師傳授養出健康好卵小秘訣

根據內政部發布最新人口統計，4 月出生僅 8,684 人，是歷年單月最低的出生人數；而 4 月死亡數高達 1.7 萬人、...

子宮內膜癌手術重要進展！「前哨淋巴結切片術」可更精準、低副作用

「子宮內膜癌」是女性生殖系統最常見的惡性腫瘤之一，國泰綜合醫院婦女醫學部婦科主任兼婦癌中心主任黃家彥指出，過去，子宮內膜...

脂肪肝不處理，小心演變成肝癌！3 個方法幫你逆轉脂肪肝

根據衛福部的統計資料，每年大約有 13,000 人死於慢性肝病、肝硬化或肝癌。其中，慢性肝病和肝硬化是國人第九大死因，肝...

05月20日 無畏就像一塊肌肉

無畏就像一塊肌肉，愈是鍛鍊它，就愈不會讓我的恐懼操控我。 ——Arianna Huffington