肌少症恐增骨折、失能風險！３招保持良好肌耐力

才爬上二樓就氣喘吁吁、搬個椅子差點舉不起來、走路腳軟摔倒，原以為是老化，就醫後竟是「肌少症」作祟。肌少症不是長者獨有，成...

05月19日 停止抱怨，從自己開始做出正向影響

與其詛咒黑暗，不如燃起蠟燭。

05月18日 危機就是轉機

每個問題裡都藏著一個機會。 哪裡購買【宏碁健康】憶生元次世代益生菌🛒>> https://myhope.com.tw/b...

中醫埋線是什麼？一圖了解埋線好處與注意事項

想要健康又輕鬆地達到瘦身目標，選對方法真的很重要！除了調整飲食習慣，還有勤運動外，近年來也有不少人會透過中醫來輔助調理體...

05月17日 嘿，生活很美好

有太多太多美好的理由讓你笑對生活。

膠原蛋白是什麼？膠原蛋白的好處？營養師解析膠原蛋白這樣吃更有感

繁重生活壓力，壓得人喘不過氣，還滿臉倦容、氣色不佳！營養師建議，透過每晚補充高濃度、高品質的膠原蛋白飲，讓紅潤氣色由內而...

照顧失智症家人好焦慮！北市聯醫松德院區成立權責型失智社區據點

不少中年人都面臨家中有長輩出現失智的情況。失智者由於認知功能的退化，進而導致自我照顧能力將逐步退化，照顧者需要依失智者在...

「花粉症」嚴重且藥物控制不佳　可考慮使用「免疫療法」

春天，本該是萬物復甦、賞花踏青的好時節，但對於花粉症患者來說，卻是鼻水、噴嚏、眼淚齊發的「受難季」。花粉症，又稱季節性過...

骨折術後又挫傷！不敢復健「手抬不起」　物理治療師介入 3 個月後重拾靈活度

骨折手術後，有些人會以為不要隨意動作，以免導致患部受傷害。事實上，為了防止關節活動度受限，或是軟組織沾黏等狀況，經物理治...

結石發生高峰期「40-60 歲」可多喝水稀釋尿液濃度　

結石是泌尿道常見疾病，隨著結石位置不同，症狀也有些差異，有些甚至無特別疼痛感，一但發作就會疼痛難耐，且說不出確切位置的腰...