連這3個動作都做不到，當心你的頸椎病已經傷到肩了

頸椎是人體脊椎最上方的的7塊脊椎骨，上承顱骨、下接胸椎，而由於頭部每天處於屈曲狀態多達數千次，尤其是長時間使用電腦的上班...

吃好助好眠！營養師：這些食物富含色胺酸與維生素B6

圖說／成大醫院營養部營養師王培竹指出，可以幫助睡眠的營養素廣泛存在於許多食物中。 睡眠不足可能會增加肥胖、糖尿病、心血管...

多次疝氣復發別放棄 達文西手術成功根治它！

「已經多次復發，再手術還有救嗎？」這是在2、3家醫院歷經5次疝氣手術，卻又再度復發的66歲林先生心聲。多年來，腹股溝疝氣...

視網膜再生重見光明！花蓮慈院幹細胞技術新突破登國際期刊

幹細胞療法又有一項新突破，花蓮慈濟醫院眼科研究中心歷經3年多的時間，利用自體且取得容易的少量血液與皮膚的體細胞，成功分化...

我們為什麼要旅行？告訴你 8 個旅行的好處

「我們為什麼要旅行？」這是很多人常常思考的一個問題。有的人是為了工作間喘口氣休息一下，有的人是想要探逤自己，有的人則是喜...

造血幹細胞移植成功了！接下來該如何重建免疫防護功能？

「造血幹細胞移植成功了！」那麼接下來呢？許多患有嚴重血液疾病或免疫性疾病的人，如果接受了造血幹細胞移植，通常會經過高劑量...

老了一定會睡不好嗎？做到這6點讓你「睡好呷百二」

根據2017年台灣睡眠醫學會的國人睡眠情況最新調查結果顯示，年長者慢性失眠比率隨著年齡增長而有明顯增加：50-59歲者有...

讓快樂一直跟著自己！養成這10習慣

亞裡斯多德曾說過：「優秀其實是一種習慣。」假如我們可以把快樂也看作是一種習慣，就會變得很簡單。 哈佛大學推薦10個快樂習...

罹癌還可以打疫苗嗎？小心這類疫苗打了會有大問題！

癌症病友因為接受治療，常會有免疫力下降的感覺，經常感冒、長皮蛇、或是不小心就感染肺炎，這時候，究竟能不能藉由施打疫苗來預...

2月15日 過期牙膏小妙用

過期牙膏3個妙用 1.鞋子漂白劑 2.擦亮鏡子 3.除水龍頭的鏽跡和水垢