11月22日 小雪

小雪開始溫度驟降，早晨起床注意保暖嚴防感冒。由於天氣寒冷乾燥，除了保養外也可以多做運動，活絡氣血來減少皮膚乾癢。

抽脂也抽不掉的危機！代謝症候群恐致三高、慢性疾病

總是不希望別人知道自己的體重？你應該重視其他身體健康數值！隨著許多體內組成測量儀器的盛行，民眾的體脂、內臟脂肪比都能立即...

網路夜尿症影片錯誤百出！兩大醫會學開設「夜問AI智能聊天室」揭穿網路謠言

針對常見於中老年人的「夜尿症」，網路上流傳著許多誤導資訊，例如「夜尿只與膀胱、腎或攝護腺有關」、「夜尿可靠食補改善」以及...

首款阿茲海默氏症新藥問市！ 7大重點帶你看

食藥署近日審查通過國內首款針對阿茲海默氏症的治療藥物，意味著失智症治療從以往的「症狀緩解」轉向「疾病改變」。然而，這款即...

小孩嘔吐別輕忽！專家：恐是顱內高壓徵兆，延誤治療恐致命

小孩嘔吐別以為是腸胃炎，有可能腦部有異常！12歲的吳小妹最近一個月反反覆覆出現頭痛、嘔吐，近日更是出現走路不穩、視力惡化...

小雪時節容易傷寒感冒、情緒憂鬱、身體痠痛、頭痛欲裂！中醫師提 3 原則保健康

小雪，是進入冬天的第二個節氣，今年時間大概在 11 月 22 日。小雪的到來代表著氣候將更為寒冷與乾燥，甚至會零星降雪。...

天氣一冷為什麼就想尿尿？專家：用這「5招」擺脫頻尿窘況

今年75歲的老王長期在泌尿科門診接受攝護腺藥物的治療，近來他發現天氣變冷時，需要上廁所的次數就會增加，甚至晚上頻頻起來上...

駝背不只是體態問題！駝背對身體造成８大影響

駝背是許多人常見的姿勢問題，特別是在長時間低頭或久坐之後，會更容易出現。這不僅影響了外觀，也可能對健康帶來不良影響，像是...

11月21日 無畏就像一塊可鍛鍊的肌肉

無畏就像一塊肌肉。愈是鍛鍊這塊肌肉，它就愈不會讓我的恐懼操控我。 ——Arianna Huffington

對抗脂肪肝不難！中醫師：熱敷+藥物雙管齊下，助肝臟修復

脂肪肝已成為現代人的常見健康問題，隨著飲食習慣西化與生活壓力增加，其發生率逐年攀升。中醫認為，脂肪肝的形成與肝、脾、腎三...