感染性主動脈瘤致死率高！長庚外科教授陳紹緯：傳統開放手術提升長期存活率、感染控制率

血管內微創支架修補從 2010 年後在台灣經由健保給付後逐漸普及，這取代了傳統開放手術成為臨床常見選擇。不過，林口長庚最...

焦距總是對不準？眼科醫師揭「焦距慢半拍」真相！用 1 方法就能調整清晰眼神

隨著數位生活成為日常，現代人用眼時間急遽拉長，從早到晚緊盯手機、電腦與平板，讓視覺疲勞與焦距轉換困難提早報到！出現眼睛疲...

失眠可靠調整光線？輪班該怎麼睡？心理師揭秘改善睡眠策略，4 週即見效

台灣睡眠醫學學會曾調查發現，全台慢性失眠症盛行率為 10.7％。臨床心理師指出，睡不好不只影響免疫系統、情緒記憶等，也反...

想要快樂多巴胺？滑短影音沒用 北榮張家銘：找回「慢樂趣」

早上醒來，手機滑了半小時卻一件事都沒做；明明有一堆目標，卻提不起勁開始。越追求「快樂刺激」，越容易陷入空虛。台北榮總遺傳...

休假 1 次降代謝風險 24%，研究：4 天短假比長假更有效

台灣職場環境普遍面臨高壓與高工時，影響消化系統、情緒記憶、體重代謝等，凸顯適度休息的重要性。奇美醫院預防醫學科臨床心理師...

手麻腳腫竟是心臟被蛋白堵住！國泰張嘉修醫師：類澱粉沉積也可能是老化病

近年大家聽到「類澱粉蛋白」，多半會想到阿茲海默症或失智，但其實心臟也可能被這種蛋白質堵住。國泰醫院心血管中心主治醫師張嘉...

咳嗽、過敏、皮膚癢？中醫推按壓 3 穴位，順應時節養肺，健康自然來

秋天，是自然界由陽盛轉陰、萬物收斂、養精蓄銳的時節。中醫認為，秋屬金，與肺相應，正是養肺的最佳時機。若能順應天時，調整飲...

秋冬轉骨正當時！５大基本功助孩子長高高

時序進入秋冬，氣溫漸漸轉涼，正是適合邁入青春期的小孩服用轉骨方的好時機。而除了吃轉骨方調整體質外，搭配生活的基本功多管齊...

11月07日 立冬

這天開始正式進入冬季，冬屬腎，適合冥想避免過度焦慮，此時除了多保暖、睡眠睡足，飲食進補可走溫和路線，勿過於油辣，易傷脾胃...

生長的關鍵竟在脾胃？中醫師提醒：孩子想長高把握 4 關鍵

孩子的身高問題，是許多家長心中最在意的課題之一！如果發現孩子的身高低於同齡平均，就會引起一陣焦慮。但中醫認為，身高不是透...