健康日曆 8月31日 豆腐的好處 日期:2020 年 8 月 31 日2020 年 8 月 18 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 由大豆製成的豆腐,是優質的植物蛋白 而且富含膳食纖維、熱量低、低GI 有助穩定血糖、減少飢餓感