分類:健康日曆

07月14日 歡喜接受生命中的變遷與機會

日期:2024 年 7 月 14 日 作者:Cheryl

獲得極大成功的人,總是歡歡喜喜,滿懷希望的人。接受這塵世生命中的變遷與機會,不會輕率地面對來臨的艱苦和順利。——查爾斯•...

07月13日 心靈是實現目標的最關鍵

日期:2024 年 7 月 13 日 作者:Cheryl

心靈,是實現任何健身目標的最關鍵。心理變化,總是先於身體變化。 ——Matt McGorry

07月12日 起身踏出第一步吧,後面的路程就簡單了

日期:2024 年 7 月 12 日 作者:Cheryl

世界上最艱難的事情就是決定去行動,剩下的事情只不過是堅持而已。 ——愛蜜莉亞·厄爾哈特

07月11日 今日就是最好的禮物

日期:2024 年 7 月 11 日 作者:Cheryl

昨日已是歷史,明日尚未能知,還能把握的今日就是最好的禮物。 ——《功夫熊貓》

07月10日 即使不夠完美,也是真實的自己

日期:2024 年 7 月 10 日 作者:Cheryl

即使做得不夠完美,也是真實的自己,每個人都是在這樣的過程中積累出更好的自己。 ——錢薇娟

07月09日 一個人旅行,讓心,帶你找到答案

日期:2024 年 7 月 9 日 作者:Cheryl

只有一個人在旅行時,才聽得到自己的聲音,它會告訴你,這世界比想像中的寬闊。 ——《魔女宅急便》

07月08日 幸福其實很簡單

日期:2024 年 7 月 8 日 作者:Cheryl

幸福哪有這麼複雜,可以隨心做自己喜歡的事,就是幸福。 ——《精神病房也會迎來清晨》

07月07日 傾聽內在的聲音

日期:2024 年 7 月 7 日 作者:Cheryl

自己就是最好的領跑人、溫暖的同伴,我們不是要超越他人,而是要超越自己!當我們認識自己,就能抓住人生的重心,當我們傾聽內在...

07月06日 小暑

日期:2024 年 7 月 6 日 作者:Cheryl

小暑慢慢進入天氣最熱的時節,除了容易中暑之外,也是心血管疾病的好發季,平時早睡早起、避免熬夜,注意少曝曬並多補充淡鹽水。

07月05日 不用著急,因為播種和收穫在不同季節

日期:2024 年 7 月 5 日 作者:Cheryl

不管做什麼事,都不要急著回報,因為播種和收穫在不同季節。 ——《靜思語》