健康日曆

5 月 6 日 紅豆好處

日期：2021-05-06 作者：艾蜜莉

紅豆可以益氣補血、促進血液生成 有預防心血管疾病、調節血糖 消除水腫的功效...

5 月 5 日 立夏飲食要點

日期：2021-05-05 作者：艾蜜莉

進入立夏後 代表夏天正式到來 建議吃清淡的東西來化熱 也可多吃紅色食物 如紅豆、紅棗、蘋果等...

5 月 4 日 牙醫師節

日期：2021-05-04 作者：艾蜜莉

今天是牙醫師節 感謝各位牙醫師們 維護民眾的口腔健康 大家也別忘了定時檢查 愛護自己的牙齒喔...

5 月 3 日 玉米的營養

日期：2021-05-03 作者：艾蜜莉

玉米富含多種營養素 其中葉黃素、玉米黃素與α-胡蘿蔔素等 這些營養素有助眼睛保健...

5 月 2 日 我們都該閃閃發亮

日期：2021-05-02 作者：艾蜜莉

縮小自己好讓他人不會感到不安 一點都不明智 我們都應該像小孩般閃閃發亮...

5 月 1 日 國際勞動節

日期：2021-05-01 作者：艾蜜莉

在職場奮鬥的各位辛苦了 今天暫時放下工作的煩惱 做自己想做的事、好好休息 別讓工作束縛住生活...

4月30日 世界的美好

日期：2021-04-30 作者：艾蜜莉

如果你看世界時秉著對生命的愛 世界將展現它的美好...

4月29日 秀珍菇的好處

日期：2021-04-29 作者：艾蜜莉

秀珍菇含有 20 種氨基酸及糖蛋白 有助於修補受損細胞組織 並且製造免疫蛋白、增強免疫力...

4月28日 時間的快慢

日期：2021-04-28 作者：艾蜜莉

對於等待的人，時間過得很慢 對於害怕的人，時間過得很快 但對於心中有愛的人，時間則是永恆...

4月27日 金針菇有助消疲勞

日期：2021-04-27 作者：艾蜜莉

金針菇含有豐富的維他命B1、菸鹼酸、泛酸 其中維他命B1可提升代謝速度 達到消除疲勞的效果...