健康日曆

9月28日 火龍果紅肉、白肉的各別好處

火龍果品種有紅肉與白肉 紅肉富含甜菜紅素，可調解生理機能 白肉的膳食纖維、葉酸高，可助排便...

9月27日 情緒是自己控制的

情緒是靠自己控制的，沒有自己的幫忙 別人是沒有辦法左右你，讓你不開心的...

9月26日 水梨營養成分有助調節血壓

水梨含膳食纖維、鉀、維生素C 維生素B群、果膠等營養素 有助於調節血壓及對傷口癒合有益...

9月25日 世界藥師節

謝謝藥師們一年來的辛勞 守護民眾的用藥安全 祝福每位藥師身體健康 藥師節快樂...

9月24日 柚子維生素C含量高

柚子的維生素C的含量高 是檸檬三倍，蘋果七倍 但柚子性寒，身體虛、腸胃弱不宜多吃...

9月23日 行動比站在原地幸福

不管前方的路有多苦 只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平 都比站在原地更接近幸福...

9月22日 秋分時節養生要點

秋分時節天氣舉棋不定 容易讓腸胃消化不良 因此要注意飲食習慣 要定時定量、細嚼慢嚥...

9月21日 國際失智症日

失智非正常老化必然結果 破除社會對失智症的迷思 一起支持與關懷失智者 努力共同打造友善環境...

9月20日 每個厄運的種子，成就未來

每一粒厄運的種子 包孕著未來豐盛的果實 而經歷的一切則是它的養分...

9月19日 蓮藕的好處

煮熟後的蓮藕 有健脾養胃、止瀉的效果 適合消化不良、胃腸虛弱的人食用...