作者：艾蜜莉
4月13日 休息不是偷懶
休息不是偷懶是讓身體重新充電的過程
4月12日 困難中努力，總會有甜美回報
只要能收穫甜蜜荊棘叢中也會有蜜蜂忙碌的身影
4月11日 世界帕金森日
帕金森氏症影響運動功能常見為手抖與肌肉僵硬動作變慢，姿勢反射減弱多了解，有助日常應對學會共存，每天更安心
4月10日 有些事預感到了，也躲不過
人生有些事情就如打噴嚏雖然你已經有所預感卻總是措手不及
低頭族必備！4 穴道疏通肩頸改善緊繃
現代人使用 3C 時間大幅增加，不論工作、通勤或休息，幾乎手機不離手，也容易不自覺出現頭前傾姿勢，讓頸椎負擔明顯上升。當...
4月9日 聰明若謙虛，才真正動人
智慧是寶石如果用謙虛鑲邊就會更加燦爛奪目
4月8日 只有行動，才會讓害怕消失
去做你害怕的事害怕自然就會消逝
4月7日 幸福其實一直都在身邊
幸福不是已經擁有多少而是珍惜你所擁有的
4月6日 勇敢向前，每一次努力都是成長
人生不可能全是順境但只要勇敢前行一步步就能發現自己的力量
4月5日 清明節
清明時節養生四原則一、少吃油炸、重口味食物二、多吃新鮮蔬菜三、食用過程要細嚼慢嚥四、多做緩和運動放鬆身心