健康日曆 10月5日 藜麥的好處 日期:2020 年 10 月 5 日2020 年 9 月 23 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 藜麥含有槲皮素及山奈酚 能幫助體內減少自由基 且富含膳食纖維,可促進腸胃蠕動