健康日曆 11月7日 立冬養生要點 日期:2020 年 11 月 7 日2020 年 10 月 27 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 養生要避寒、保護陽氣 可吃些冬令蔬菜補充營養 但避免吃過多補品 還是要以均衡飲食為主