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大約在幼兒 6 個月大時，就有機會看到寶寶口中萌出可愛的小白牙，讓人感到又驚又喜！但長牙伴隨的疼痛可能讓孩子缺乏食慾、難以入睡或是哭鬧不已，讓家長看得好心疼，這時可以試試以下幾種方法：
4 種方法舒緩長牙不適
1. 用手指按摩
將手洗乾淨後，用手指輕柔的按摩長牙齒的地方，能舒緩一些疼痛的感覺；也可以將紗布巾沾適量溫水後搭配使用，在按摩的同時也能清理口腔。
2. 冰敷牙床
給予寶寶乾淨且冰涼的固齒器、毛巾或是食物 (例如優格、果泥等)，冰冰的口感能夠降低牙齦腫脹的不適感，也能避免寶寶不舒服亂咬其他不乾淨的物品。
3. 讓寶寶磨牙
咀嚼可以刺激長牙，有助牙齒從牙齦中冒出來，可以給寶寶一些質地較硬的蔬果 (例如胡蘿蔔、芭樂等) 讓他們磨牙，食用完畢後也要記得幫忙清潔口腔，才能預防蛀牙。
4. 找醫師求助
如果試過以上方法後不適感仍無法改善，可以請專業醫師評估開立止痛藥。
長牙期的注意事項
當寶寶長出第一顆牙齒的時候，就可以找牙醫師評估牙齒的健康狀況，確認沒有其他疾病；另外在長牙期口水分泌會變多，記得幫孩子戴上口水巾，或是隨時使用手帕擦拭，避免皮膚長時間接觸流出的口水產生刺激。
圖、文／海倫
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