分類：圖解健康

老是睡不好、睡不著？醫師教你 6 招提升睡眠品質，建立睡前儀式更容易入眠

日期：2026 年 8 月 4 日 作者：楊 紹楚

現代人生活忙碌，不少人都有睡不好、難入睡或半夜容易醒來的困擾。事實上，睡眠約占人生四分之一到三分之一的時間，不僅影響精神...

是小感冒還是肺炎警訊？長輩免怕！肺炎鏈球菌公費疫苗升級為單劑接種¹

日期：2026 年 7 月 31 日 作者：黃慧玫

每到季節交替的時刻，呼吸道相關疾病伺機而動，尤其是透過飛沫傳染的肺炎鏈球菌，其感染風險更是全年無休2 ，令人防不勝防！ ...

右側大腸癌、左側大腸癌有何不同？醫師提醒：腫瘤位置不同，症狀也不一樣

日期：2026 年 7 月 28 日 作者：楊 紹楚

大腸癌是國人常見癌症之一，涵蓋結腸癌、直腸癌及肛門癌。雖然都屬於大腸癌，但依腫瘤生長位置不同，可分為右側大腸癌與左側大腸...

想靠飲食養生？中醫推薦必吃 6 種天然食材

日期：2026 年 7 月 21 日 作者：楊 紹楚

中醫認為「藥補不如食補」，透過日常飲食搭配適合體質的食材，不僅能調養身體，也有助於維持健康、提升免疫力。以下整理中醫常推...

小心靜脈裡的「不定時炸彈」！深層靜脈栓塞常見症狀、高風險族群一次看

日期：2026 年 7 月 14 日 作者：楊 紹楚

平時看似健康的雙腿，其實可能暗藏致命危機。「深層靜脈栓塞」（Deep Vein Thrombosis，DVT）是一種容易...

心臟支架怎麼選？健保與差額給付差異與關鍵評估一次看！除了價格，更應該注意 4 個心臟支架設計重點

日期：2026 年 7 月 13 日 作者：陳 思遠

王先生 72 歲，長期因心律不整而服用口服抗凝血藥物（Oral Anticoagulant, OAC）。但近來常出現胸悶...

反覆流鼻血別輕忽！恐是鼻咽癌警訊　出現「頭、鼻、耳、頸」症狀要提高警覺

日期：2026 年 7 月 7 日 作者：楊 紹楚

鼻塞、流鼻血不一定只是鼻炎！鼻咽癌是華人較常見的癌症之一，台灣每年約有 1,200 名新診斷個案，男性罹患率約為女性的 ...

牙齒健康別輕忽！牙周病恐提高糖尿病、心臟病風險

日期：2026 年 6 月 30 日 作者：楊 紹楚

許多人認為牙齒健康只影響外觀，其實口腔健康與全身狀況息息相關。除了影響咀嚼、發音與日常生活品質外，若長期忽視牙齒與牙齦問...

夏季好發腹瀉腸胃炎！中醫保脾養胃３守則

日期：2026 年 6 月 29 日 作者：巫俊郡

夏季氣溫升高、濕度飆升，食物保存不易，因腸胃炎向診所報到的人數明顯增多，許多民眾出現腹瀉、水瀉、腹痛、嘔吐等症狀。有些人...

孕期重在安胎非大補！常見NG食物要留意

日期：2026 年 6 月 26 日 作者：巫俊郡

懷孕和生產是女性氣血變化最劇烈的時期，這時候「補對」比「補多」更重要。如果一味盲目大補，或是不小心飲食失衡，不僅容易讓腸...