分類：圖解健康

天冷溫差大，中風風險升高！7 大預防策略報你知

日期：2025 年 11 月 11 日 作者：楊 紹楚

中風長年位居台灣十大死因前三名，也是全球主要死亡與失能原因之一。研究發現，氣溫偏低或溫差劇烈的季節，中風發生率明顯上升，...

冬季別盲目進補！２體質進補要注意

日期：2025 年 11 月 10 日 作者：巫俊郡

「立冬」到來，各種滋補藥膳料理紛紛端上桌，熱呼呼的薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、羊肉爐與藥燉排骨讓人食指大動、口水直流。冬季正...

為什麼眼皮一直跳不停？原來是眼瞼痙攣在作怪！

日期：2025 年 11 月 8 日 作者：艾蜜莉

眼皮最近一直跳不停好困擾？而你大概聽過跟眼皮跳有關的「左眼跳財、右眼跳災」的說法，不禁想著難到是有好事或壞事要發生了嗎？...

秋冬轉骨正當時！５大基本功助孩子長高高

日期：2025 年 11 月 7 日 作者：巫俊郡

時序進入秋冬，氣溫漸漸轉涼，正是適合邁入青春期的小孩服用轉骨方的好時機。而除了吃轉骨方調整體質外，搭配生活的基本功多管齊...

全世界直腸癌都在年輕化！4 大危險因子你中了幾項？

日期：2025 年 11 月 4 日 作者：楊 紹楚

大腸直腸癌 2024 年以前，都是蟬聯台灣十大癌症之首。除了人口高齡化造成的病例增加外，「年輕化」趨勢也愈來愈明顯。不只...

狂嗑白飯吃不飽？５種飯提升飽足感又營養

日期：2025 年 11 月 3 日 作者：巫俊郡

台灣米美味，配火鍋燒肉都讓人忍不住想一碗接著一碗吃！但若白飯吃不飽再續好幾碗，就怕熱量一下攝取過多，升糖指數狂飆。要怎麼...

小傷口也可能釀成大危機！敗血症病因、症狀一次看

日期：2025 年 11 月 1 日 作者：艾蜜莉

原來一個小傷口也可以造成大危機！像是洗碗時的一道小割傷、抓癢後的破皮，若沒妥善清潔與照護，都可能成為細菌入侵的入口。當感...

產後血虛氣虛怎麼補？３階段照護產婦

日期：2025 年 10 月 31 日 作者：巫俊郡

產後不同時期，女性生理狀態也不同，因此在飲食及藥物調養上也有所區分，在產後可以分 3 階段來照護。好好補充營養，充分休息...

預防腦中風怎麼做？中醫師教你養成抗中風的健康生活習慣

日期：2025 年 10 月 28 日 作者：楊 紹楚

腦中風是威脅國人健康的重要疾病之一，終身發生率約為 1/6。根據台灣中風登錄資料庫顯示，初次中風後 1 個月內有 6 成...

卵巢癌初期症狀像腸胃病！４症狀自我檢視

日期：2025 年 10 月 27 日 作者：巫俊郡

卵巢癌初期症狀部分與腸胃病類似，可能會產生腹脹、腹痛、腰痛等症狀，還會使腰圍變粗、發胖，通常要進一步檢測才會發現是卵巢癌...