分類:圖解健康

排便乾硬、便秘怎麼辦?掌握 6 招幫助你排便暢通!

日期:2024 年 3 月 1 日 作者:林 欣儀

排便乾硬、便秘怎麼辦?掌握 6 招幫助你排便暢通!

長期消化不良會讓孩子長不高 ! 3 大壞習慣要注意

日期:2024 年 3 月 1 日 作者:kierasun

想讓孩子健康成長,充分吸收營養是很重要的。然而,根據台灣營養基金會進行的「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」指出,學...

「網紅毆打事件」的警示,頭部最害怕這兩類創傷!

日期:2024 年 2 月 29 日 作者:Liam

在醫學上,腦震盪一般被視為暫時性的損傷,甚至可以說是頭部受傷中最輕微的一種,常見症狀包括頭痛、頭暈、暫時性認知障礙等,大...

老年憂鬱又稱「假性失智症」,辨識 5 特徵與治療方式!

日期:2024 年 2 月 28 日 作者:林 欣儀

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眼睛時而乾澀、刺痛?小心可能是乾眼作祟!緩解乾眼除了保濕,「這個」更重要!

日期:2024 年 2 月 28 日 作者:林亞樺

中華民國眼科醫學會曾發佈「全民護眼趨勢調查」顯示,台灣人每天使用 3C 產品的總平均長達 10.7 小時,等於扣除睡眠時...

你今天喝水了嗎 ? 這 6 個時間點是飲水最佳時機

日期:2024 年 2 月 28 日 作者:kierasun

多喝水對身體有益,但你有選對時間補充水分嗎?很多上班族因工作忙碌,水喝得不夠多,或常拿飲料跟咖啡來補充水分。究竟該喝多少...

春天是「養肝」的好時機,六大護肝食物報你知!

日期:2024 年 2 月 27 日 作者:楊 紹楚

中醫師強調,補肝首選食療,比起藥補更為有效。在春季,我們應少食酸味,多攝取甘味食物,以有助於養肝調理脾氣,同時也能避免木...

常失眠好困擾,按壓 3 大穴位安心熟睡到天亮!

日期:2024 年 2 月 27 日 作者:楊 紹楚

改善睡眠品質的方法很重要,特別是對於夜晚常常難以入眠或容易因夢境而睡眠不深的人來說。中醫師常常推薦一些穴道按摩,這些方法...

頭痛會不會是長腦瘤?出現7症狀須特別留意

日期:2024 年 2 月 26 日 作者:巫俊郡

台灣有200萬人因偏頭痛困擾,幾乎沒有人不知道頭痛的滋味,許多人因頭痛失能、煎熬不已。頭痛的成因多樣複雜,有可能是天氣冷...

長期便祕需留意!4特殊症狀恐罹癌

日期:2024 年 2 月 26 日 作者:巫俊郡

便秘是常見的腸胃問題,成人的便秘盛行率甚至達到兩成左右。有些人時常便秘,便祕久了就認為只是小毛病,將其當作某種「常態」,...