分類：圖解健康
維護視力的好選擇 ! 藻油的 3 大健康功效
日期：2024 年 4 月 24 日 作者：kierasun
藻油是一種從綠藻或微藻中提取的油脂，富含長鏈 omega-3 脂肪酸，因此被稱為素食者的魚油。如果飲食中缺乏 omega...
春季過敏大爆發，掌握三大原則預防過敏
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
有句俗語說得好：「春天後母面」，意味著春季氣候多變，不僅容易感冒、惹起舊病，更是過敏高發期。免疫風濕科專家指出，最近天氣...
三種 NG 食物，恐導致糖胖症患者血糖控制不佳
日期：2024 年 4 月 23 日 作者：楊 紹楚
雖然高油、高糖皆是糖尿病患的禁忌食物，此外，肥胖的患者更不宜食用！但即便病人已經盡量避免，仍可能有血糖飆高的機會，因此，...
諾羅病毒大傳染引起腸胃炎！中醫分３種證型對症下藥治療
日期：2024 年 4 月 22 日 作者：巫俊郡
台北市近期食安警報頻傳，連鎖餐飲藏壽司、王品集團旗下餐廳初瓦及嚮辣都中標，傳出民眾用餐後腹瀉的狀況，而隨後皆驗出有諾羅病...
頭皮屑紛飛好煩惱！３中藥治療脂漏性皮膚炎
日期：2024 年 4 月 22 日 作者：巫俊郡
脂漏性皮膚炎是種原因不明的皮膚疾病，易發生於皮脂腺分布豐富的部位，如頭皮、鼻緣、眉毛、眼皮、耳朵、前胸正中央，讓人脫屑搔...
孩子到 5 歲還會尿床 ? 可能是這 3 種生理因素所導致
日期：2024 年 4 月 19 日 作者：kierasun
孩子在成長過程中會自然而然地學會控制白天排尿，但晚上的時候，膀胱控制則需要更長的時間來訓練。因此家長可能會觀察到孩子到了...
運動後肌肉痠痛好難受 ? 用 4 大營養素來緩解 !
日期：2024 年 4 月 17 日 作者：kierasun
你是否曾經在運動或健身後感受到肌肉痠痛的不適？要怎麼快速緩解肌肉痠痛呢？除了熱敷、伸展之外，適當的營養攝取有助於舒緩痠痛...
預防大腸癌先做大腸鏡！做大腸鏡的 3 大重點一次看
日期：2024 年 4 月 16 日 作者：楊 紹楚
大腸鏡是大腸癌預防的最佳手段之一。根據台灣癌症發生率排行榜，大腸癌長年位居首位。除了國民健康署提供的糞便潛血檢查外，大腸...