分類：圖解健康

「儲存眼本」從平時做起！守護靈魂之窗應攝取這 6 種營養素

日期：2024 年 11 月 27 日 作者：楊 紹楚

根據衛福部健保署統計，70 歲以上的長者中有 90% 罹患白內障。此外，飛蚊症、黃斑部病變、視網膜剝離等也是常見的眼部疾...

冬季這 6 大部位應注意保暖，以避免寒邪入侵！

日期：2024 年 11 月 26 日 作者：楊 紹楚

氣溫驟降，人體有 6 個特別需要保暖的部位，這些部位關係到身體機能的正常運作。若受寒，容易引發器官功能失調，導致疾病產生...

如何預防大腸癌？吃３類食物降低腸癌風險

日期：2024 年 11 月 25 日 作者：巫俊郡

大腸癌可說是最可預防的癌症類型之一，其中有許多的致癌危險因子，多半和生活作息有關。透過良好的運動習慣、健康飲食、定期篩檢...

４款適合糖尿病患的飲品一次看

日期：2024 年 11 月 23 日 作者：艾蜜莉

糖尿病可以喝含糖飲料嗎？血糖控制良好的情況下可以，重點在於「控制攝取量」，喝多可能會導致體中增加、胰島素阻抗、發炎反應，...

小孩反應大容易崩潰？高敏兒常見５種表現

日期：2024 年 11 月 22 日 作者：巫俊郡

進到不熟悉的環境就大哭、容易被大一點的聲音嚇到、毛很多反應又很大？小孩好「難搞」，但他其實可能是「高敏感」！世界上每 5...

駝背不只是體態問題！駝背對身體造成８大影響

日期：2024 年 11 月 21 日 作者：艾蜜莉

駝背是許多人常見的姿勢問題，特別是在長時間低頭或久坐之後，會更容易出現。這不僅影響了外觀，也可能對健康帶來不良影響，像是...

腸道順暢，自然健康！優酪乳為樂齡族提供全面營養

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：整合行銷中心

腸道不僅有消化吸收、運輸和排泄功能，也是人體重要的屏障，對人體的守護佔重要的地位。 守護最前線，腸道保衛戰！ 當腸道衰退...

腸道決定了你的健康！好菌「存活率」是關鍵

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：整合行銷中心

腸道功能不只消化、吸收，由上億的細胞組成，且其內的構造非常複雜，且有許多文獻指出，腸道健康也會對其他身體器官造成影響，因...

癌症只有不到1成是遺傳，教你11招預防8成以上癌症！

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：林 欣儀

癌症是台灣第一大死因，但透過研究及數據指出，許多癌症是可以預防的，只有不到一成的癌症是遺傳性疾病。這篇提醒民眾只要透過 ...

過動症飲食須知：三大類食物助改善，補錯反而更糟！

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：楊 紹楚

當孩子被診斷為過動症（ADHD），許多家長可能感到擔憂和自責，教育過程也變得更具挑戰性。但若能與醫療人員積極合作，並注意...