健康日曆

6月21日 夏至飲食要點

日期： 作者：艾蜜莉
夏至是陽氣最旺盛的時節
此時節的氣候較為炎熱
人體的消化功能相對較弱
可吃些清淡的食物助消化
像是：綠豆、西瓜、甘蔗等