健康日曆

8月7日立秋養生

日期：2021 年 8 月 7 日2021 年 7 月 28 日作者：艾蜜莉

迎來了二十四節氣的「立秋」
代表時節要進入秋天
建議吃些較溫潤的食物像是芝麻、糯米、蓮子等
少吃辛辣物、瓜果類