圖解健康, 健康日曆

8月7日 立秋

日期： 作者：嘎丁

肺與秋季相應
而秋季乾燥，氣燥傷肺
所以要潤燥、養陰潤肺
適合吃白色食物
例:銀耳、白蘿蔔、水梨