健康日曆

11月22日 小雪養生要點

日期： 作者：艾蜜莉

進入二十四節氣中的「小雪」
也代表氣溫會逐漸下降
陽氣收斂當心寒氣易入侵
要注意頭部和手腳的保暖
戶外活動少吹到冷風