健康日曆 1月5日 小寒養生要點 日期:2022 年 1 月 5 日2021 年 12 月 29 日 作者:艾蜜莉 分享 Facebook LINE Telegram Copy Link 放大字體 縮小字體 小寒養生宜注意保暖尤其是心血管疾病患者飲食方面以溫補為宜可適度運動活絡氣血天氣好時可多曬太陽