養寵物減緩記憶力減退、認知障礙！研究：對大腦健康有積極影響

養寵物不只為生活增添樂趣，根美國神經病學學會研究表示，養寵物長達5年或是更久的時間，與老年人認知下降較慢有關聯。

研究人員美國科學院院士 Tiffany Braley 表示，「根據先前研究表明，人與動物之間的聯繫可能對健康有益，像是可以降低血壓或是心理壓力，而這次的研究結果表明，養寵物也可以防止認知能力下降。」

長期養寵物者 認知分數下降較慢

研究評估了 1,369 老年人（平均年齡為 65 歲）的認知能力數據，而這些老年人在研究開始時的認知能力皆正常，其中 53% 擁有寵物，32% 是養寵物長達 5 年以上，種族部分，88% 是白人，7% 是黑人，2% 是西班牙裔，3% 為其他種族或種族。

在研究中，受試者接受了多項認知測試，研究人員使用這些認知測試為每個人制定了一個綜合認知評分，評分中包含減法、數字計數和單詞回憶等常見測試，研究人員使用參與者的綜合認知評分，並估計養寵物年限與認知功能之間的關聯。

研究發現，6 年來有養寵物者的認知分數下降速度較慢，其中長期寵物者的差異最為明顯，與非寵物主人相比，長期養寵物的人在 6 年時的認知綜合得分平均高出 1.2 分。

Tiffany Braley 指出，由於壓力會對認知功能產生負面影響，因此養寵物能夠緩解壓力，該作用可能為我們的研究結果提供了一個合理的理由，同時，陪伴動物也可以增加身體活動，這可能有益於認知健康，需要更多的研究來證實我們的結果並確定這種關聯的潛在機制。

文／李祉函 圖／何宜庭

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