健康日曆

3月17日蘋果皮也有好處

日期：2022 年 3 月 17 日2022 年 3 月 8 日作者：艾蜜莉

蘋果皮含有可溶性和不可溶性纖維
可溶性纖維還能幫助降低膽固醇
而不可溶性纖維可防止便秘