健康日曆

7月7日小暑節氣養生

日期：2022 年 7 月 7 日2022 年 6 月 27 日作者：艾蜜莉

小暑反映了夏天的炎熱程度
天氣很熱，但還不到最熱
養生可吃些帶有苦味的食材
像是：苦瓜、蘿蔔葉等
有助健脾利胃、提神醒腦