如何降低 3C 產品對幼兒健康的危害？研究：家長與孩子一起看電視可協助大腦發展

在過去的 30 年裡，兒童取向的電視節目數量一直在增加，數據顯示，從 1997 年到 2014 年，0 到 2 歲幼兒看 3C 螢幕的時間翻了一倍。對此現象，最近的一項研究發現，幼兒接觸電視或其他科技裝置對大腦認知發展的影響，取決於觀看的內容與情境，如果父母或其他親友在場陪同，對孩子的認知發展更有利。

近期發表在《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）期刊上的研究調查了觀看螢幕對幼兒認知發展的影響。來自法國普茲茅斯大學（University of Portsmouth）和巴黎楠泰爾大學（Paris Nanterre University）的研究人員分析了過去 20 年中發表的 478 項研究，他們發現，早期接觸電視可能有害語言和執行功能，特別是對於年幼的孩童。

重點在於孩子觀看的內容而非數量

朴茨茅斯大學心理學系教授 Eszter Somogyi 博士提到，人們常於聽到觀看螢幕對孩子不利，如果不限制在每天 1 小時以下，可能會對他們的發育造成嚴重損害。雖然可能有害，但此項研究表明，重點應該放在孩子所觀看的內容、品質或情境，而不是數量。

事實上，許多節目薄弱的敘事、快節奏的剪接和複雜的刺激，會使孩子難以吸收或將資訊概念化，但是當節目內容適合孩子的年齡時，可能產生正面影響，特別是包含鼓勵、互動等元素的情況。此外，如果父母或其他成年親友在場陪同觀看，螢幕時間對孩子更有利，因為可以與他們互動並提出問題。

Somogyi 博士解釋，家庭對媒體使用的態度非常重要，觀看情境的差異決定了電視對兒童認知發展的影響。她鼓勵家長與孩子一起看電視，詳細闡述和評論所觀看的內容，可以加深孩子對內容的理解，增進他們在教育節目中的學習。親子共同觀看也有助於孩子對話能力的發展，並為孩子提供優良的電視觀看行為榜樣。

科技產品仍不應該取代其他社會學習活動

雖然觀看好的節目可能利大於弊，但該研究警告，看電視不應該取代其他社會學習活動，像是社交。此外，3 歲以下兒童的家長、照顧者仍然必須知道在錯誤的情境下長時間觀看螢幕的風險。研究建議加強促進學習的情境，例如挑選適合孩子年齡的節目，並在成人陪同下觀看。

巴黎楠泰爾大學心理學系教授 Bahia Guellaï 博士補充說明，重要的是家長需要認知電視或手機等科技產品，應該被用作潛在的工具，來協助與年幼孩子的社交互動，但這終究不能取代其他重要的學習與互動方式。

「我們社會對下一代最重要的挑戰，是讓成年人與年輕人意識到未經思考或不當使用科技的風險。」Guellaï 博士指出，這將有助於防止科技產品被當成新型兒童照護工具的情況，如果能夠在新科技迅速傳播與保有人際關係美麗本質之間找到平衡，那就可以抱持樂觀態度，以正面的方式促進兒童的身心靈發展。

文／孫珞軒、圖／吳翌華

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